在线时间: | 11月24日 15:00-17:00 |
出场名医: |
黄轲 内分泌科 浙江大学医学院附属儿童医院 副主任医师;擅长肥胖、性早熟、矮小症、甲状旁腺等疾病的诊治,参与和主持国家自然科学基金、省自然基金、省卫生厅科研项目等10余项课题。发表论文10余篇,SCI收录4篇。 |
本期主题: |
世界卫生组织曾报告,全球儿童肥胖比例增加。有不少老人认为宝宝长得“白白胖胖”才健康。但是,如果宝宝生长过胖,反而诱发身体疾病,或影响智力发育。那么,婴幼儿过胖怎么办?如何有效预防?本期邀请浙江大学医学院附属儿童医院黄轲主任为我们详细解答。 |
我们现在看到的是孩子肥胖的发生几率越来越高,而这种肥胖趋势的增加贯穿于整个儿童青少年期。按照肥胖的标准来讲,最简单最直接的识别标准是测量体重。如果体重超过同性别、同身高的参考人群均值的10%-19%,即20%内为超重,超过20%为肥胖,其中20%-29%为轻度肥胖,30%-49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖,这是通过最简单的体重来计算。 另外,由于儿童处于生长发育持续改变阶段,单纯体重判断并没有区分不同年龄,那么,我们就可以按照体质指数或体块指数来判断,这个计算方法是体重和身高平方的比值。这时候我们可以用于判断同年龄同性别的差异,如果超过同年龄同性别的95%以上就为肥胖;到80%-95%为超重。这是两种用得最多的判断婴幼儿肥胖症的标准。 婴儿肥胖好发于年龄段包括有:一是出生1年内的婴儿期;二是青春期,青春期是非常容易胖的。另外还有在胎儿出生前3个月。
宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。添加辅食的时间一般是婴儿4~6个月后可以添加,因为这么大的孩子的唾液腺发育开始完善,适合添加辅食。在辅食添加阶段,为预防婴幼儿肥胖,饮食上要注意让宝宝有所适应,添加辅食的过程要循序渐进等,具体包括以下五方面: 要让宝宝有适应的过程; 饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; 饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; 辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象;如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。
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