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婴幼儿过胖该怎么办?
在线时间: 11月24日 15:00-17:00
出场名医:

黄轲  内分泌科  浙江大学医学院附属儿童医院

副主任医师;擅长肥胖、性早熟、矮小症、甲状旁腺等疾病的诊治,参与和主持国家自然科学基金、省自然基金、省卫生厅科研项目等10余项课题。发表论文10余篇,SCI收录4篇。

本期主题:

世界卫生组织曾报告,全球儿童肥胖比例增加。有不少老人认为宝宝长得“白白胖胖”才健康。但是,如果宝宝生长过胖,反而诱发身体疾病,或影响智力发育。那么,婴幼儿过胖怎么办?如何有效预防?本期邀请浙江大学医学院附属儿童医院黄轲主任为我们详细解答。

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你好,诱发婴幼儿肥胖的影响因素有很多,主要考虑到多方面问题。95%以上肥胖孩子是属于单纯肥胖,不包括疾病导致的。诱发婴幼儿肥胖的影响因素:包括摄入过多,也就是吃得过多;二是运动过少;三是有一部分跟遗传和环境因素有关,如果父母都是属于肥胖,那么孩子出现肥胖的机率高达80%,如果父母里有一方是肥胖的,那么孩子出现肥胖的几率大概40%,如果父母是正常的话,孩子出现肥胖的机率只有10%左右;四是医学上提及的,有些孩子生下来就过大或者过小。。

诱发婴幼儿肥胖的影响因素有很多,主要考虑到多方面问题。95%以上肥胖孩子是属于单纯肥胖,不包括疾病导致的。诱发婴幼儿肥胖的影响因素:包括摄入过多,也就是吃得过多;二是运动过少;三是有一部分跟遗传和环境因素有关,如果父母都是属于肥胖,那么孩子出现肥胖的机率高达80%,如果父母里有一方是肥胖的,那么孩子出现肥胖的几率大概40%,如果父母是正常的话,孩子出现肥胖的机率只有10%左右;四是医学上提及的,有些孩子生下来就过大或者过小,这些孩子反而到后期出现肥胖的几率比正常的孩子要大很多。

儿童期肥胖95%以上属于单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖是一种与生活方式密切相关,以过度营养、体力活动不足导致全身脂肪组织过度增生性的疾病。

(1)要让宝宝有适应的过程; (2)饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; (3)饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; (4)辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象; (5)如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。

诱发婴幼儿肥胖的影响因素:包括摄入过多,也就是吃得过多;二是运动过少;三是有一部分跟遗传和环境因素有关,如果父母都是属于肥胖,那么孩子出现肥胖的机率高达80%,如果父母里有一方是肥胖的,那么孩子出现肥胖的几率大概40%,如果父母是正常的话,孩子出现肥胖的机率只有10%左右;四是医学上提及的,有些孩子生下来就过大或者过小,这些孩子反而到后期出现肥胖的几率比正常的孩子要大很多。

婴儿肥胖好发于年龄段包括有:一是出生1年内的婴儿期;二是青春期,青春期是非常容易胖的。另外还有在胎儿出生前3个月。我们现在看到的是孩子肥胖的发生几率越来越高,而这种肥胖趋势的增加贯穿于整个儿童青少年期

吃母乳的宝宝出现肥胖的机率比吃奶粉的宝宝稍微少一些。主要是因为很多家长对孩子比较宠溺,宝宝哭了有很多原因,包括生理因素如饿了、撒尿了、闹情绪了等。家长首先认为宝宝是饿了,就给他泡奶吃,因此很多情况下,人工喂养会比母乳喂养吃得多。有一些老人喂养会出现一种情况,孩子就算是吃饱了,但是看到还剩一点奶心疼,也要宝宝吃干净,这就会导致宝宝过多摄入,这也是人工喂养导致肥胖的原因之一;对于人工喂养的孩子来说,获得奶的方式比母乳喂养更简单一些,吃奶时费的劲会比较少,消耗能量就少了,也就比较容易长胖。

在辅食添加阶段,为预防婴幼儿肥胖,饮食上要注意让宝宝有所适应,添加辅食的过程要循序渐进等,具体包括以下五方面: (1)要让宝宝有适应的过程; (2)饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; (3)饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; (4)辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象; (5)如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。

宝宝出生以后,尽量要母乳喂养,母乳喂养的宝宝的肥胖发生率明显低于人工喂养;在观念上意识到肥胖不是健康的;其次要有良好的饮食、生活习惯,多让宝宝运动,父母也要多做榜样。

从预防宝宝肥胖来讲,从胎儿期就应该开始多加注意。首先从妈妈的角度而言,怀孕的时候要注意胎儿在宫内的体重,避免在宫内出现体重过重或过轻的情况;宝宝出生以后,尽量要母乳喂养,母乳喂养的宝宝的肥胖发生率明显低于人工喂养;在观念上意识到肥胖不是健康的;其次要有良好的饮食、生活习惯,多让宝宝运动,父母也要多做榜样。

添加辅食的时间一般是婴儿4~6个月后可以添加,因为这么大的孩子的唾液腺发育开始完善,适合添加辅食。在辅食添加阶段,为预防婴幼儿肥胖,饮食上要注意让宝宝有所适应,添加辅食的过程要循序渐进等,具体包括以下五方面: (1)要让宝宝有适应的过程; (2)饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; (3)饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; (4)辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象; (5)如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。

肥胖的孩子可能出现性发育的问题,有可能会出现生长潜能受损的后果,另外肥胖对成年之后的健康也会造成较大的影响,如心血管疾病、脂肪肝等。宝宝长得白白胖胖是件不好的事情,宝宝肥胖会出现很多方面的问题。现在研究发现,肥胖的人会出现很多问题,包括呼吸暂停、认知能力,严重时会导致心肺功能衰竭,甚至猝死,这些都可能是肥胖带来的问题。

辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象;如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。要让宝宝有适应的过程;饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程;饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应。

主要是因为很多家长对孩子比较宠溺,宝宝哭了有很多原因,包括生理因素如饿了、撒尿了、闹情绪了等。家长首先认为宝宝是饿了,就给他泡奶吃,因此很多情况下,人工喂养会比母乳喂养吃得多。有一些老人喂养会出现一种情况,孩子就算是吃饱了,但是看到还剩一点奶心疼,也要宝宝吃干净,这就会导致宝宝过多摄入,这也是人工喂养导致肥胖的原因之一;对于人工喂养的孩子来说,获得奶的方式比母乳喂养更简单一些,吃奶时费的劲会比较少,消耗能量就少了,也就比较容易长胖。吃母乳的宝宝出现肥胖的机率比吃奶粉的宝宝稍微少一些。

要从宝宝出生开始,定期接受系统营养检测和指导,观察儿童体质量变化趋势,以便进行早期干预。轻度单纯性肥胖治愈率最高,是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童,随着年龄增加,中、重度肥胖比例增高,治疗难度加大。1 岁以内婴儿干预效果最好,1 岁以上儿童纠正起来难度较大。

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