宝宝有枕秃并且睡觉不踏实多是缺钙的症状,建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
建议孕妈妈食补,最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆,吃一些豆制品或者深海鱼虾,有助于补充钙质,另外很多蔬菜和菌类含钙丰富,所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法;除此之外,天气好的时候应该多出门晒晒太阳,阳光有助于钙质的吸收和沉积,对准妈妈和宝宝都是大有益处的
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
可以喝牛奶,吃一些豆制品还可以喝骨头汤。海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。不过容易对海制品过敏的人们要小心食用。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
一般隔夜饭菜,冷冻食品,煎炸的食品少吃,吃新鲜食物
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
孕中期以后,孕妇每天须补充1000毫克钙。建议每天从食物中摄入的钙仅有400毫克,因此除建议每天喝1~2袋奶(可补充250~500毫克钙)外,还需要补充一定的钙制剂。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
怀孕之后,如果有缺钙的现象,饮食上可以多吃些腿骨汤,补钙的作用不错的,如果口味不合适,也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,属于离子钙,容易吸收的,必要时也可以补充一下维生素d,可以促进钙质的吸收。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇补钙的话,所谓药补不如食补,可以多吃些腿骨汤,补钙的效果还是不错的,如果不适合自己的口味,也可以吃一些虾皮,螃蟹之类的,含钙量也比较高,药物可以选择葡萄糖酸钙口服液之类的,比较容易吸收的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
可以吃一些能促进钙吸收的奶粉,不需要特别的补钙质。如果缺钙可以补维D。母乳和奶粉中,宝宝需要的钙质是足够的。就是有些宝宝吸收不好,补维生素D可以促进他吸收钙质。
如果补钙补不好的话会导致钙皂的哟,最好是咨询一下专业的人,毕竟小孩子消化能力是有限的。
牛乳钙片吧,一般的碳酸钙片对孩子的肠胃吸收要求比较高,选择合适的牛乳钙钙片按照说明吃就好了。我家孩子吃的是汤臣倍健牛乳钙片压片糖果,效果还可以吧。
一提到孩子的身高发育问题,家长们的第一反应就是补钙。补钙确实有助于孩子身高发育,但并不是唯一途径,孩子身高的发育需要的营养素也不仅仅只有钙,还要全面摄入多种维矿物质,最简单的方法就是选择青少年专用的多维片,比如善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)。这些多维片中富含钙、VD、锌等有助于身高发育的多种营养素,值得尝试。
吃康爸爸补钙的效果就挺好的,它可以增强精子的活性,还能预防精子衰老,很有效的。
你可以试试康爸爸,这里面含有丰富的锌、硒、维生素C、维生素E等元素,吃了之后可以补钙还能补充精子。
你可以吃康爸爸来补钙的,这里面含有丰富的锌元素和其他营养,还能补充精子,效果很好的。
我给我家孩子补钙的时候,每天给他喝一杯牛奶,然后也会给他吃一些奶片和汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片等。这个钙片非常适合孩子吃,孩子也比较喜欢这个口味。平时注意饮食增加一些可以补钙的食物,像虾皮、豆腐、豆干等,都可以补充一些钙。
秋天的湖鲜比较多,湖虾的虾皮含钙量是很高的,可以做给孩子吃,小鹿邦邦海藻钙也是不错的选择,100mg每粒的含钙量,每天给孩子吃两粒就可以很好地补充钙质了。