你好，分娩后产妇受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变，丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%，多在产后1周内发生，10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%，产后1个月内发生，持续超2周，主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心，睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。 产后抑郁症的预防方法包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
碱性食品 体碱可以调节身体碱性功能
我老妈让我准备要宝宝的时候多吃益生0碱这类碱性食物，说把自己的体质变成碱性了，自然就会怀男孩了。我最近已经准备开始吃了。
怀男孩的话还是要多吃些有助于Y精子生存的碱性食物的，都说碱性环境的女性更容易怀男孩呢，我目前在吃益生0碱，这个能快速让自己的体质变成碱性，效果挺不错的。
我姐说想怀男孩就要多吃益生0碱这类的碱性食物，平时饮食也要注意少吃酸性的食物，让自己的体质达到碱性环境，这样就比较容易怀男孩了。
目前怀男孩的方法好多呢，不过我觉得最好的办法就是多吃碱性食物让自己体质达到碱性环境，这样利于Y精子存活。我就是吃了益生0碱后，怀上男孩的呢。
我觉得最可行又安全的方法就是吃些含碱性的食物比如益生0碱这种含碱性高的食物，然后改变自己的体质，让体质变的碱性，就可以怀男孩儿了。其他的方法还是要小心的，毕竟要注意安全。