一、要检查,看看是不是缺钙 二、可以食物补钙 三、多晒太阳 四、适当的运动 五、当心草酸 六、少吃盐
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
爱力分娩法的原理可以参照巴甫洛夫的条件反射的原理:小狗看到食物流口水→让铃声与食物同时出现→小狗听见铃声没有食物会流口水。 爱力分娩法的原理就是:阵痛肌肉紧张疼痛→阵痛主动放松减痛→阵痛训练放松减痛。
黄佩贤 护士长 产科 中山大学孙逸仙纪念医院
练习爱力分娩法注意事项:在医护人员的指导下进行、结合个人身体状况、避免过度疲劳、运动前前先排空膀胱、穿宽松的衣服、在硬板床或地板上做 环境保持温暖 。
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