你好！流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。乌鸡一只，抛堂开肚，黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，此汤最适合妇女服用，尤其产后。祝健康！
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
其实你现在需要减肥的话，你就需要多做运动罗，你现在应要在每天做仰卧起坐50个，这个对于肚子这块来说是最有用的、有效的，使你的肚子瘦下来啊， 然后需要做20分钟有氧运动。再配合控制一下，自己的饮食，以吃得清淡为主，这样的坚持两三个月后，你就能见到自己瘦后的样子罗。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
其实这种情产后腰痛的情况，是很多产后妈妈都会有的，那么这时就应要注意补钙了。那么，你可以参考以下的份理来进行。方法是：孕产妇一日钙质需要孕早期妇女：800mg/天、孕中期妇女：1000mg/天、孕晚期妇女：1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物，例如：猪骨汤、牛奶、豆类，都是适合的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
您好，预防产后伤口感染应做到： 1、养成每天检视伤口的习惯，一直到产后两周为止。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象，最好尽快就医。 2、饮食均衡，适当补充维生素，增强体质，降低感染的机会。 3、保持大便通畅，避免便秘时排便过于用力导致伤口撕裂。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
作为丈夫要多关心妻子，不要以自己的忙为借口，可以多和妻子聊天，谈心，听听妻子的心声，疏导她，让她保持开心的状体和愉悦的心情；可以帮妻子带孩子，不要什么都让妻子做；要处理好家庭关系，营造良好的家庭氛围；有时间要多带妻子外出走走，散散心。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后应尽早起床活动，并坚持适当的体育锻炼。一般分娩正常者，24小时后即可下床活动，一周后便可做些轻便的家务活，并可在床上做些仰卧等腰肌运动，如双直腿上举运动、仰卧起坐运动、头肩后抬运动等。半月后，无论坐或站立时都要有意识地收腹，增加腹肌收缩力，减少脂肪的蓄积。
如果你打算再怀孕的话，可以先吃妥运调理一段时间，这款营养品它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方，对于多囊受孕是比较有帮助的。
美赞臣蓝臻含有乳铁蛋白有助抑制多种有害菌生长，提高宝宝抵抗力。而且含有MFGM乳脂球膜和DHA是宝宝大脑发育的搭档,起协同作用,不仅可以帮助宝宝建立完善的大脑网络,更有助神经信号快速传导,让宝宝思维敏捷,快速适应周围变化。
美赞臣蓝臻的奶粉里边的乳铁蛋白是可以提高宝宝的抵抗力的，是可以让宝宝断奶后少生病的呢。对比了国内外几十款奶粉，我个人感觉蓝臻中的乳铁蛋白是最高的而且含有MFGM乳脂球膜。我家宝宝喝这款奶粉，感觉宝宝发烧很少发生哦。
我有选择了让宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉也一段时间了，断奶后就一直给宝宝添加这款奶粉，含有丰富的乳铁蛋白，是宝宝抵抗力的来源，也含有MFGM乳脂球膜，和DHA，可以帮助延续宝宝自身保护力，而且还会帮助促进大脑发育的。
如果想要选择给宝宝喝营养全面不上火的奶粉，我建议你给他喝美赞臣蓝臻奶粉的哦，这款奶粉是我对比了挺多奶粉后才选择添加的，含有乳铁蛋白是比其他普通奶粉高二十倍的，能够帮助增强抵抗力，也可以作为断奶奶粉。
您好，宝宝宝宝断母乳之后是可以喝美赞臣蓝臻呢，美赞臣蓝臻奶粉接近母乳配方的奶粉就是非常的不错。宝宝一点也不排斥，不上火。奶粉富含乳铁蛋白，能有效提高宝宝抵抗力。
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