现在还来得及，超量会有影响。钙属于一种微量元素，多了会慢性中毒。一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。不要同时吃两种，注意检查钙，不要引起钙慢性中毒。同时还要注意钙的吸收问题，浓茶什么的不要喝，增加阳光照射，能促进钙的吸收。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
考虑到婴幼儿生长速度快、户外活动少。所以是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的高危人群。维生素D在体内的作用是促进钙磷的吸收，能促进小肠粘膜对钙磷的吸收减少钙磷从尿中排出，并能促进骨样组织成熟使血中钙磷向骨质生长部位沉着形成新骨。 而维生素D缺乏性的佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。典型的表现是生长的长骨干骺端组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症，佝偻病也同时也骨质软化症，长骨与生长板同时受损。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
这个维生素D缺乏性的佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。典型的表现是生长的长骨干骺端组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症，佝偻病也同时也骨质软化症，长骨与生长板同时受损。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
如果其浓度是大于30nmol/L且小于50nmol/L，则认为维生素D不足。 如果其浓度是大于50nmol/L，则认为维生素D充足；而浓度是大于250 nmol/l则为中毒。除采用维生素D治疗外，应注意加强营养，及时添加其他食物，坚持每日户外活动，如果膳食中钙摄入不足，应补充适当钙剂。诊断宝宝是否缺乏维生素D，主要是通过诊断血清25羟维生素D3的浓度。如果血清25羟维生素D3小于30nmol/L，则认为缺乏维生素D。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
所谓“帽圈”、“钙圈”就是枕秃，多出现于生后2个月止于生后2-3岁。往往第一次剃头后才发现，会发现于枕部头发从第一次剃头生长缓慢。很多家长担心是否因缺钙，实际上是婴儿躺在床上反复转头，摩擦枕部所致。这种现象是生长发育过程中的常见问题，家长不要紧张，等待会自然恢复。
家庭育儿 儿科
首先护理上注意多晒太阳，保证充足的日照时间。其次11月龄的孩子正是学走路的阶段，如果佝偻病症状较明显，不要让孩子双下肢负重过多，以免造成严重的“O”形腿或“X”形腿。
杨京华 主任医师 儿科 广东省中医院
诊断宝宝是否缺乏维生素D，主要是通过诊断血清25羟维生素D3的浓度。如果血清25羟维生素D3小于30nmol/L，则认为缺乏维生素D；如果其浓度是大于30nmol/L且小于50nmol/L，则认为维生素D不足； 如果其浓度是大于50nmol/L，则认为维生素D充足；而浓度是大于250 nmol/l则为中毒。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
维生素d缺乏症的主要表现之一就是生长痛。根据你的描述，那你们家孩子可能是出现了生长痛。因为维生素D缺乏会导致钙吸收不良，交感神经兴奋性升高，导致频繁夜醒、下肢疼痛等。如果没有及时补充充足的维生素D，后续情况严重也可能会导致骨骼发育不良。建议给孩子每天补充400IU的维生素D；产品的话，可以选择像双鲸维生素D这种胶囊型的维生素D补充剂，每天一颗刚好满足孩子的日常所需。而且双鲸维生素D的成分也比较纯净，只含有维生素D3和精炼植物油两种成分，给孩子吃起来也更加放心。
我们生活中比较常见的维生素d缺乏症的主要表现包括鸡胸、O型腿、X型腿等等。家长们想要避免上述情况的发生，应该提早给孩子补充足够的维生素d。关于哪款维生素d产品好，可以关注营养补充剂的成分、品质和剂量。双鲸维生素D滴剂就很不错，它只含有进口维生素D3和精炼植物油，给孩子吃家长们更放心。其次这款维生素D是OTC药准字产品，一颗含有400IU的维生素D，每天一颗，刚好满足孩子每天对维生素的需求量。
维生素d缺乏症的主要表现为日常饮食中的钙吸收不良、骨骼生长迟缓、孩子身高低于同龄人、生长痛等，缺乏维生素d还可能造成佝偻病。孩子缺乏维生素d会导致钙吸收不良，也就影响到了孩子的骨骼发育。要想给孩子补充维生素d，还是维生素d补剂更靠谱。通过晒太阳补维生素d，可能会对孩子的皮肤造成伤害，而且能补充到的维生素d的量也非常少。而通过食物补充维生素d，食物中含有的维生素d量很少，孩子的食量也很小，所以孩子没办法通过吃来补足每天所需的400IU的维生素d。综上所述，通过维生素d补剂补充维生素d相对来说是更加适合孩子的。比较推荐的是双鲸维生素d，胶囊型滴剂更好保存、更方便。每天给孩子吃一颗正好能补充400IU维生素d，符合儿童、青少年维生素d的推荐摄入量。
维生素d缺乏症的主要表现是佝偻病、生长痛。缺少维生素d会导致孩子日常饮食中的钙吸收不足，骨骼的发育就容易出现问题。我国最新版教科书《儿科学》指出，维生素d应当长期补充，直至儿童和青少年期。18岁以前，孩子的骨骼还处于发育阶段，并且存在多个生长的黄金时期，有必要给孩子补充维生素d到成年。给孩子选择维生素d补剂时，双鲸维生素d是不错的选择。从品牌来看，双鲸是七十多年的经典品牌，值得信赖。从产品来看，双鲸维生素d成分纯净无添加，采用胶囊型，一颗正好含有400IU的维生素d，孩子每天一颗就能补足维生素d，方便又卫生。
维生素D缺乏症的主要表现有挺多的，孩子的话你注意看看有没有O、X型腿、鸡胸等等，当然这些是比较严重的维生素D缺乏症才会有的，但无论如何，孩子的维生素D还是要补起来，不仅仅是2岁内要补充的。我国最新版教科书《儿科学》里面就有提到，维生素D推荐长期补充，直到儿童和青少年期。一般来说孩子每天吃400IU的维生素D就可以了，你可以给孩子吃双鲸维生素D滴剂，每颗刚好就是400IU的量，还是OTC药品级的，成分比较纯净，没有添加剂，给孩子吃起来也比较放心。
可以这么说吧，牙齿不健康还是要多补充一些维生素d，而双鲸悦而这个牌子的维生素d还不错。
我感觉应该没有这个必要了吧，善存小儿佳维片中各种营养素的配比和含量，本身就是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》来指定的，还是比较科学的。如果再去额外补充维生素D的话，很可能会造成过度补充，从而给孩子的肾脏系统带来负担。而且不仅仅是维生素D，别的营养素也不要再去额外补充了，我感觉吃这个就足够了，毕竟凡事过犹不及哦！
维生素D对于我们来说是比较重要的一种营养，不仅可以促进钙的吸收，还可以调节免疫功能。补充维生素D可以吃些鱼虾、蛋黄、奶制品等，还可以吃像汤臣倍健钙维生素D片这样的营养产品来帮助补充，补充效果会更好。 除了食物和营养产品补充之外，也可以每天去晒晒太阳，晒太阳可以帮助体内合成维生素D，也可以起到补充维生素D的作用。
缺乏维生素A、D通常宝宝会有多汗、精神烦躁、神情呆滞、夜惊、夜盲症、干眼症、长牙晚等症状，这就需要给孩子们吃点鱼肝油，但市面上很多鱼肝油都会吃起来比较腥，孩子不太能接受，所以可以试试快童的鳕鱼肝油天然维生素E软胶囊，专门使用除腥工艺，味道清纯，宝宝容易接受，这款鳕鱼甘油的分子链更小，也更易宝宝吸收，对了，购买鱼肝油类产品时，一定要记住“蓝帽子”认证哦！
佝偻病由于骨质软化与肌肉关节松弛，1岁后，开始站立与行走后双下肢负重，可出现股骨、胫骨、腓骨弯曲，形成严重膝内翻（“O”形）或膝外翻（“X”形）样下肢畸形。可能因为严重低血磷，使肌肉糖代谢障碍，使全身肌肉松弛，肌张力降低和肌力减弱。一旦发现应尽早治疗预防，如因婴幼儿期严重佝偻病，会出现残留不同程度的骨骼畸形。