富含碘的海产食品有海带、紫菜、干裙带菜、贝类、海鱼等。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
孕妇合理控制体重，避免体重超出正常范围，有助于在整体上减轻全身血液循环系统的压力，预防下肢静脉曲张。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
孕期多喝水有助于配合高纤维膳食一起促进肠道蠕动，达到良好的排泄废物效果。还能补充身体因出汗、运动流失的水份，防止身体里水份过少，造成大便干结。当然，光是多喝水还不够，孕妇日常需要适当运动、保持健康的饮食作息，保持积极健康的身心状态。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
骨盆过小容易导致胎头无法正常入盆，孕妇不能顺利生产，而发生难产。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
根据中国营养学会妇幼分会的建议，孕妇每天食用水果的总量应在200-400g之间，如果是喝果汁，则不要喝超过150毫升，并且要注意：吃了足量水果就不要再额外喝果汁了，避免引起肥胖。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
是的，现在多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA(二十二碳六烯酸)让宝宝更聪明，也是效果的。
美赞臣A+荷兰版奶粉含优量DHA我科学含量标准，可以帮助宝宝全脑发育，对宝宝来说是很重要的营养物质哦，每天辅食加3杯美赞臣就足够宝宝每天所需营养，宝宝情商上去了，自然喜欢和人交往了。
不错的补充一些哦，美赞臣A+荷兰版奶粉就是很好的选择，里面的DHA有助于大脑发育，能提高智商呢。
我家萌娃超爱喝美赞臣A+荷兰版奶粉的呢，我也很放心给他喝美赞臣奶粉，因为这款奶粉对宝宝提高智商很有帮助
对的，可以！我女儿吃的辅食里有添加了奶粉，也是美赞臣荷兰铂金版奶粉哦！这个奶粉味道比较清淡，她很喜欢，而且宝宝还不上火不便秘。老师还夸我女儿表达能力比小伙伴好，可能是这个奶粉里添加了DHA吧！
给宝宝选择奶粉一定要选择对了，要选择适合宝宝的，宝宝喝了不上火、便便正常、吸收好的就是好奶粉。我家宝宝一直喝美赞臣蓝臻，营养很全面，满足宝宝各项发展指标。含有丰富乳铁蛋白，提高抵抗力，让宝宝减少生病。