现在国外对度假已经有新的概念了，不是跑好几个景点，而是专门在一个地方，享受当地的阳光、自然环境等，发发呆，让思想放空，好好轻松一下，享受环境给我们带来的那种宁静的感受。不一定非要坐上飞机、火车走很远才叫做度假。
贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
节后综合征是一个很广泛的概念，在任何年龄段都有可能发生。这种短暂的休息后带来生理和心理上的不适应变化，就叫做节后综合征。有的表现为疲劳、饮食上的失调、睡眠不足等方面。节后综合征并非真正意义上的疾病。在任何年龄段都有可能发生。以前很多人会关注工作人群，节后很难恢复正常工作状态，出现一些生理上或心理上的不适应。现在家长放假，孩子也跟着放假，等过完长假后，家长回去上班了，孩子也该会幼儿园或上学了，孩子一样会出现不适应，特别是寒暑假刚结束时，症状更是明显。
贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
节后综合征的症状比较多，生理上也会出现一些变化会出现疲劳、乏力，容易急躁，易激惹，或者是觉得困倦、嗜睡的表现，还可能有水土不服、过敏的现象。如食欲下降，节日期间吃太多油腻的东西，大人放假了会做很多东西吃，或者是大家聚会去外面吃，就餐环境不干净，孩子的胃肠比较弱，容易出现腹泻等消化方面的问题。心理和情绪上的变化，比如出国后时差没有倒过来等，都会导致心理上出现一些变化。
贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
每个周六日由于时间较短也可以视为小假期，孩子既期待放假也期待上学，因为孩子知道过了这两天很快就要上学上班了，其实在心理已经有个期待了。同时上学后又能见到自己的好朋友，这样就不会产生失落感，也就不会产生节后综合征。主要还是看家长的教育和认知，还有心态的调整。
贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
没用过你说的这个产品，我都是用的草本萃芙。 有皮肤问题后可以选用草本萃芙，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。扶真膏针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;
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这个确实不错，我一个同事也是多囊吃这个怀孕的
妊娠高血压通常发生在妊娠24周后，孕末期最常见。好发于年轻初产妇及年高产妇、体型肥胖者、双胎及有妊娠高血压家族史的人群。主要表现为高血压、蛋白尿、水肿、严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡，所以的确应该引起重视，高位人群应该预防。预防方法包括：控制孕期体重增长，肥胖是妊高症的一个危险因素，所以孕妇不能无节制地进食；其次要减少脂肪的摄入，特别是肥肉、烧腊、动物皮等；再次要减少盐的摄入，尽量少用盐，少吃或避免吃腌制食品；最后，补充足够的钙、镁和锌，牛奶、豆类、绿叶蔬菜、海产品都是不错的选择。
您好，多囊卵巢综合症算是一种比较常见的妇科疾病了，建议您最好坚持用药。同时，需要注意的是，这个最好要在平时养成良好的习惯，最好要作息规律，避免熬夜，饮食规律，适当加强体育锻炼。
你好，肾病综合征是指由多种病因引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等肾小球病变为主的一组综合征。吃了一点羊肉是没关系的，以后尽量少吃就行，饮食上要清淡点。
您好，多囊卵巢综合症算是一种比较常见的妇科疾病了，建议您最好坚持用药。同时，需要注意的是，这个最好要在平时养成良好的习惯，最好要作息规律，避免熬夜，饮食规律，适当加强体育锻炼。
你好，产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；