孕妇可以少量饮用绿豆汤,但是不能多喝。绿豆是个宝,绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
绿豆汤是夏季消暑解热的佳品,对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:第一不要吃太冰的绿豆汤,很多人喜欢把汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制。第二,汤内不要放太多糖,预防孕期血糖过高。此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
铁质对于促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育有着重要作用。准妈妈如果严重缺铁会导致缺铁性贫血,不仅可能导致宝宝体重过轻,还可能会影响宝宝的智力、语言和运动的发展。大部分的准妈妈其实很难从食物中获取足够的铁质,建议最好能额外补充铁剂或综合维生素。
Amber 国家高级健康管理师
你好,怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的,首先银耳和莲子都有美容养颜之功效,因此孕妇喝此汤有护肤之效,能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效,孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次,银耳莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝些不仅清热去火,还有助于保持心情舒畅;最后此汤还有开胃之效,孕妇喝些还有助于增强食欲。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
你好,怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养,而银耳莲子汤恰好符合这一特点。银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,是适合孕妇食用的一款饮品。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。孕妇喝银耳莲子汤好不好 怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的,首先银耳和莲子都有美容养颜之功效,因此孕妇喝此汤有护肤之效,能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效,孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次,银耳莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝些不仅清热去火,还有助于保持心情舒畅;最后此汤还有开胃之效,孕妇喝些还有助于增强食欲。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
我怀孕之后皮肤也是特别差,就是吃燕之典不错,采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽,双蛋白更好吸收,并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽。现在好了很多,分子小好吸收,而且没有什么别的影响
孕期胶原蛋白流失严重,容易出现各种皮肤问题,补充胶原蛋白有利于孕妈预防皮肤干燥、细纹、暗沉、色斑等问题。孕亲肌是很多准妈妈的选择呢
可以喝的,避免饮用含有 防腐剂 的产品。建议你还是食用水果最好
蛋白粉的作用主要是帮助补充脑力与体力,还能增强免疫力,也能改善消化不良的情况,汤臣倍健蛋白粉不错的。但要注意,蛋白粉中还含有多种不耐高温的维生素和营养素,因此建议用温开水冲调。
我听别人说,汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白配方,其中的氨基酸互补易吸收,所以这个蛋白粉会更好一些。对增强免疫力,提高精力,改善消化不良的情况都有帮助。
汤臣倍健蛋白粉当然是用于补充蛋白质的人群了,比如说免疫力低,易疲劳,精力不足等都可以喝。汤臣倍健蛋白粉是一款优质的蛋白粉,主要原料为大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白与大豆磷脂。专为免疫力低下者而设。我自己喝的是这款蛋白粉,喝半年了,确实增强了免疫力。
汤臣倍健蛋白粉是很受欢迎,我身边确实也有不少朋友在喝。其实,蛋白粉就是适合于需要补充蛋白质的人喝了,比如说受伤或是手术后康复期的人可以喝。再像免疫力低的人也可以喝,不过,肾脏不好的人不适合喝哦。蛋白粉的作用就是增强免疫力,促进新陈代谢。
汤臣倍健蛋白粉的主要的作用是帮助人们获取优质蛋白质,尤其有利于提高抵抗力,改善免疫力,改善消化不良。它的蛋白质含量高达80%,消化率达90%以上,利用率可达85%以上,属于优质蛋白。
汤臣倍健蛋白粉采用营养双蛋白,乳清蛋白原料也是来自新西兰和澳大利亚,奶源来自世界优质奶源地,奶牛采用野生放养,食用天然牧草。专门为中国人的体质而调制的配方。我自己吃的也是这个牌子的蛋白粉,之前体质没那么好,容易疲惫,现在都改善了不少。
汤臣倍健蛋白粉挺好的,我就是喝的这个蛋白粉。从营养方面来说,它有动植物双蛋白配方,营养更丰富;从口感来说,没有异味,非常的细腻;从作用来说,它能增强免疫力,提高抵抗力,提升精力等,所以确实是一款不错的营养品。