一般适合宝宝吃的粗粮有玉米、山药、红薯、小米、燕麦等，在制作过程中也要做到细、软、烂。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝宝吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。特别注意零食不要选取碳酸饮料和快餐食品，这些对宝宝肠胃身体都不利。
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食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
多吃黑色的食物和蔬菜，黑色入肾。
经常喝牛骨汤，也是可以补肾的。
冬季养胃补肾可以吃羊肉，羊肉性温，具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
多吃点葡萄、樱桃、猕猴桃等水果。
以下食物补肾效果不错：桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌。
现在孩子才四个月大，您大可不必这个时候就担心孩子的升高而大补特补。但是身高和体内的钙元素有关，因而可以适当给孩子补钙，也可吃点果汁，补充维生素。但最重要的还是让孩子有足够的奶水吃，母乳凡人营养最全了。
您的孩子太小，不要随便吃退烧药，对于小婴儿，最好的办法是让他多喝些热水，多出汗，可以起到降温的目的，而且多喝水可以多排尿，也可以起到退烧的目的。这个时候可以适当给孩子喝点果汁，以来开胃，增进食欲。
如果只是轻微的拉稀是可以不用吃药的，毕竟婴儿还小，是药三分毒的。最好给孩子喂些米汤喝，因为小米有安定凝神的作用，可以治疗腹泻。此外，还可以给孩子喂食一些鸡蛋软膏，同样对治疗拉肚子有意。拉肚子会导致体内无机盐的大量流失，适当喝些淡盐水，补充无机盐。
美赞臣的。
美素吧，好多人都吃的这个，反映很好。
关键是宝宝适合。