尽量在小区附近活动，发生意外可以得到及时救治；运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题，要科学处理：运动过程中出现低血糖，感觉头晕、眼花、眼冒金星，必须马上停止；如果感到身体不适就得马上停下来，没必要坚持运动；有些人有妊娠期糖尿病的，发生高血糖或者低血糖的风险增加，可以随身携带巧克力防止血糖过低。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
如果感到身体不适就得马上停下来，没必要坚持运动；如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题，要科学处理：运动过程中出现低血糖，感觉头晕、眼花、眼冒金星，必须马上停止；有些人有妊娠期糖尿病的，发生高血糖或者低血糖的风险增加，可以随身携带巧克力防止血糖过低；尽量在小区附近活动，发生意外可以得到及时救治；运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的，或者有过盆腔囊肿的人，产后身体虚弱，伤口容易感染，运动更加小心。产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
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对些轻微的可以的。严重的可以做些锻炼在加上舒美茵，这俩月多可行的
宝宝一直困在家里的话的确也是不好哦，可以选择凉快一点的时候去，例如傍晚这种时候没有太阳，没有那么晒，也没有那么热，可以去沙滩啊，游泳池啊，带宝宝去玩水，这样还能消暑呢。其实最重要的还是要提高宝宝的抵抗力，建议你给宝宝试试看，美赞臣蓝臻奶粉，我家宝宝之前抵抗力也是比较弱的，听别人推荐喝了这款奶粉，然后这款奶粉是含有，乳铁蛋白，MFGM乳脂球膜以及DHA，既能够让宝宝提高抵抗力，让宝宝少生病，还能让宝宝的大脑发育更好呢。
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便秘平时多注意自己的饮食，合理调节，适当多运动运动，慢慢就会得到很大的缓解，可以吃点变通牌天天胶囊的，因为它是果蔬成分，而且里面含有润滑肠道的成分，我就是平时不怎么运动，又不忌口，嫌麻烦就吃了这个御芝林的变通牌天天胶囊，亲身试验过的，很有效果，吃了一般不会反复。
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