<p>哺乳期能吃桂圆。</p> <p>哺乳期吃桂圆的好处：桂圆没有影响乳汁分泌的物质，并且桂圆富含蛋白质、膳食纤维等多种营养成分，对于哺乳期的妈妈来说，有益气养血的功能，对产后恢复有很大帮助。同时还能治疗心闷、不眠症等神经障碍，失眠多梦的哺乳期妈妈们，吃一些桂圆可以改善睡眠质量。</p> <p>哺乳期吃桂圆需要注意：桂圆确实是容易让人“上火”的食物。因此，哺乳期妈妈食用桂圆要适量，不宜过多，如果患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、便秘、糖尿病等疾病的妈妈，应不吃或少吃桂圆等“上火”类水果，否则可能会引起口干、大便干燥等症状。</p>
Lily 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<P>哺乳期可以吃香椿。</P> <P>哺乳期吃香椿的好处：香椿是时令名品，香椿头含有极丰富的营养：蛋白质、钙、维，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷、胡萝卜素，以及铁和B族维生素等营养物质。含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。</P> <P>哺乳期吃香椿需注意：香椿营养但不可过量，一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。另外，香椿中亚硝酸盐含量较高，所以吃时要选嫩芽，吃前须焯烫。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼，都不妨先焯一下，可以极大地提高食用香椿时的安全性。</P>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期能吃花生。</p> <p>哺乳期吃花生的好处：花生具有通乳的作用，花生含蛋白质、钙、磷、铁等，哺乳期妈妈吃花生瓜可以疏通乳腺，提高乳汁质量。可以食用花生猪蹄汤，起到通络通乳的作用。另外，花生富含锌质，哺乳妈妈适当吃些花生可通过乳汁让宝宝摄取到锌物质，起到预防宝宝缺锌的作用。</p> <p>哺乳期吃花生需要注意：哺乳期妈妈最好不要吃生花生，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食可能会引起消化不良，腹痛腹泻。花生最好煮着吃，因为水煮花生能完好地保存其营养成分，味道也比较鲜美，也易于哺乳期妈妈的消化吸收。尽量不要吃油炸花生，因为花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素、蛋白质会被炒炸时的高温破坏掉，其营养价值已经降低。因此，哺乳期妈妈不建议吃火炒或油炸花生。另外吃花生的时候也要注意食材搭配，花生和螃蟹、河蟹、黄瓜、秋黄瓜同食容易导致腹泻。</p>
Tracy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期能吃西红柿。</p> <p>哺乳期吃西红柿的好处：哺乳期女性吃西红柿可以促进食欲，健胃消食。因为西红柿性味，甘酸，有生津止渴、健胃消食的功效。所以对于口干渴、食欲不振的哺乳期女性都可通过吃西红柿来缓解。另外西红柿中含有丰富的维生素C，可以补充哺乳期女性身体所需要的维生素C。西红柿的食用方法很多，可洗净生食，代水果，可切成块，放白糖凉拌，也可熟食，做鸡蛋炒西红柿、西红柿鸡蛋汤、西红柿烧豆腐等，可每日食用，代水果可不拘时食用，做正餐菜肴可每日一次。所以是哺乳期补充维生素C的较佳食品。</p> <p>哺乳期吃西红柿需要注意：哺乳期妈妈要注意，吃西红柿时每日摄入量不要超过200克，还要摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养摄入不均衡。另外西红柿不能和毛蟹同食，会引起腹泻。</p>
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
可以的呀，好多宝妈都是喝到宝宝断奶呢。美素佳儿妈妈奶粉的营养确实不错，富含宝宝大脑发育需要的叶酸、DHA和胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，可以帮助宝宝骨骼发育。宝宝喝母乳的期间，你也要注意补充宝宝需要的营养成分
汤臣倍健清好清畅胶囊不适合孕妇，哺乳期的女性喝。哺乳期便秘的话，要多喝水，多喝蔬菜水果。汤臣倍健清好清畅胶囊一般人群还是可以喝的，在缓解便秘方面效果很好。它里面无泻药，见效快，我也是便秘的时候喝的这个产品，第一天喝上就有效果了。
您好，哺乳期是不能美甲的，因为美甲所使用的化妆品中都会含有化学成分，大人在美甲的过程中会吸入，有些化学成分会随乳汁进入到胎儿体内，会导致孩子出现不适感或病症，对身体有一定的伤害，所以为了大人和小孩的身体不要在哺乳期间美甲。
应该是可以喝的，但是什么东西都是适量就好了，不能太多。同时也有很多的好处：1.能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，有些怀孕期间不能刷牙的，就可以多喝桂花茶；2.滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜，这在怀孕期间是最大的好处了。3.经常饮用桂花可平衡神经系统，缓解孕期的精神压力。
在哺乳期的话，还是可以的。菊花性温和、无毒副作用，常饮有利于消暑去燥，同时也不是很强的花茶。哺乳期饮用，相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。如果宝宝是混合喂养的话，更能帮助宝宝降火，排便。
感觉自己生完孩子胖的话，可以喝一点，一定的减肥作用的。
可以喝的，这样宝宝也不会那么容易便秘了。
哺乳期的时候喝普洱茶的话，可能导致宝宝腹泻的。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。同时可以促进体内的新陈代谢，够防止老化。还具有很好的滋补和治疗作用。所以在生完孩子的母亲可以适当的饮用一些，有助于身体机能的恢复，也能够助于发奶。
可以适当地喝一点，提高一下免疫能力也是不错的。宝宝也需要。
哺乳期应该还是可以适当的喝一些马鞭草的，主要由以下功效。1.可以平缓情绪，改善焦虑及神经衰弱，缓解产后的一些焦虑情绪，2.促进消化，妈妈多吃一点，妈妈也能通过奶水吸收营养。3.最主要的是可促进乳汁分泌的分泌。所以建议也已是定的饮用。
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