怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
容易便秘的话选那种活菌含量高的孕妇益生菌会比较好一些,应对调理肠胃问题也会更有效一些,要说到哪个牌子的益生菌好,个人觉得life-space孕妇益生菌蛮不错的。不过很多孕妇都会出现妊娠便秘,平时除了吃点益生菌,也可以多喝点温开水、多吃蔬菜和水果。
澳优淳璀有机孕产妇奶粉每100g奶粉含23.6g有机乳蛋白,蛋白质是组织形成与生长的主要营养元素,从备孕期开始补充,可以为日后胎儿的发育奠定基础,同时淳璀含有丰富的DHA和叶酸,对胎儿的神经系统和大脑发育也是很有帮助的。
大家日常所见到的防辐射服,虽然看上去比较轻便小巧。但是防御电磁辐射的能力还是比较好的,2016年的7月,中国消费者协会对市面上热销的婧麒、乔薇依、亲琦、克莉思汀等的21款防辐射服进行防辐射效果检测。检测结果显示80%的防辐射服都能够有效抵御辐射,部分比较优秀的防辐射服还可以达到99.99%的防辐射率。而且通过对防辐射服各个部位的精确检测,发现防辐射服的开口越小,长度越长,防辐射的效果也就越好。所以,孕妇长期处于电磁辐射环境下的话,需要穿裙摆较大且较长的防辐射服。
孕期有孕吐是正常的妊娠反应,多吃点口味清淡的食物,多喝水,这个优博妈咪孕产妇配方奶粉也挺好喝的,口味比较清淡,我怀孕时喝的就是这个奶粉,而且营养也很均衡,你可以喝喝试试,或许可以缓解呢
首先长效避孕药是不建议吃的,因为对身体危害大,况且现在也已经快被市场淘汰了。其次像避孕针、皮下埋植剂这些方法维持的时间也不算太长。我的建议是选节育环,最好的是曼月乐。它是一种药物环,只在你的子宫腔内作用,对全身的副作用很小,而且曼月乐的避孕成功率高,达到了99.9%,一次放置后5年内都有效,简便长效。它还能缓解痛经,减少经量,解决了很多令女性苦恼的问题。