孕妇是不是要补钙？要看身体是否缺乏钙质，为了更准确起见，可以做个微量元素检查，有缺乏的元素注意及时补充；一般的来讲，怀孕之后，对钙质的需要量增加，也可以根据身体的表现，比如出现小腿抽搐，就可以补钙的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
怀孕之后，如果有缺钙的现象，饮食上可以多吃些腿骨汤，补钙的作用不错的，如果口味不合适，也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙，容易吸收的，必要时也可以补充一下维生素d，可以促进钙质的吸收。
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孕妇补钙的话，所谓药补不如食补，可以多吃些腿骨汤，补钙的效果还是不错的，如果不适合自己的口味，也可以吃一些虾皮，螃蟹之类的，含钙量也比较高，药物可以选择葡萄糖酸钙口服液之类的，比较容易吸收的。
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一般的来说，怀孕以后，由于宝宝吸收大量的微量元素，孕妇是容易缺钙的，如果出现缺钙的表现，比如腿抽筋，要注意及时补钙的，或者也可以做个微量元素检查，根据检查的结果，做到缺什么补什么，效果会更好的。
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怀孕之后缺钙，可以食补的，蔬菜中含钙量比较低，一般是不建议使用的，可以吃些腿骨汤类的，补钙的作用不错的，也可以吃些虾皮和螃蟹类的含钙量比较多的食品，都有助于补钙的。
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怀孕以后，由于对微量元素的需要量相对等的，孕妇是容易缺钙的，如果出现手脚抽筋的现象，或者通过微量元素检查是缺钙，就要及时补充的；如果检查不缺钙，也可以不做补充的
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怀孕以后，对微量元素和维生素的需要相对较大，要特别注意补充的，一般建议使用葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙，更容易吸收的，一般正规药厂出的钙片，效果也是可以的
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怀孕以后由于对钙质的需要增加，也是可以喝一些汤来补钙的，比如腿骨汤或者排骨汤，但一定要把汤中的油脂去掉，这样补钙的效果才会更好一些的，或者也可以吃点钙片
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孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重，建议孕妇可以每天多吃一些瓜果，还可以多吃大枣，来促进各种营养的吸收。
你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
你好，根据你的描述，如果不可以服用孕妇钙片的话建议你可以吃一些含高蛋白的食物，含钙量高的食物，瘦肉，鸡蛋，鱼类都是可以多吃的来补充营养。
孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。