海带豆腐汤 原料:蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量 制作 蛤蜊加葱、姜熬至浓汤; 豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。 功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等,可有效改善孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力等现象。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇喝什么汤不是很重要,最主要是要注意膳食平衡,不要大补的汤,营养搭配好就行了,另外要注意不要太油腻,特别是怀孕初期,孕妇本身就有妊娠反应,更加无法吃下油腻的东西。可以喝一些清淡的汤。另外调味品里少用一些香料,因为孕妇要慎用香料
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
关于补钙的问题问的人好多啊·补钙要看个人需要 我之前一直坚持不吃药物的 但是进入7个月就抽筋挺严重了对比了好多种 然后买了多维营养素片 像奶粉一样分了阶段的哈 吃了几天以后 就没有抽筋了 这种药很多牌子都产 你可以对比一下成分表 有兴趣的话回去给你看看我这个是什么牌子 希望可以帮到你咯
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院