在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类等。
卢希平 主任医师 妇产科 东阳市人民医院
山楂有促进子宫平滑肌收缩的作用，可能导致流产，孕期均不宜食用。孕早期呕吐可以口味清淡，避免甜食、油腻食物，避免汤水、稀粥等，避免牛奶、豆浆、萝卜等胀气食物，尽量选择干的食物，如馒头。呕吐严重需就医。中药也可缓解妊娠呕吐症状。孕早期可能还会有恶心、头晕等反应，这都是正常的，平素要休息好，不要长时间站立或到人多的场所，孕早期容易出现低血糖症状，可在身边带些小零食加餐。饮食上注意高蛋白饮食，少量多餐。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
不会的，怀孕早期适当活动是好事。
王玉霞 主任医师 妇产科 广州华侨医院
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。但是也要注意，忌吃葡萄不漱口：葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。忌食过多，尽管葡萄营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
哈哈，看来我们都是易胖体质，是不是吃的太油腻了？要控制油盐的量，米饭也可以换成玉米五谷之类的粗粮。我那时候也是胖很多，所以我请教了几个也怀孕的朋友，他们都推荐我喝美素佳儿的妈妈奶粉，这款不加糖，是自然的奶味，热量比较低，传说中的低GI哟，可以帮助维持孕期的身材。而且营养配方也很优质，富含叶酸、胆碱，还有维生素D、钙质等等，比较全面，所以我就先入一罐试喝看看，发现确实是比每天吃高热量的营养餐要好，没有像之前的速度变胖了，产检各方面也都很正常。所以我现在囤了几罐，每天都喝
哈哈，看来我们都是易胖体质，是不是吃的太油腻了？要控制油盐的量，米饭也可以换成玉米五谷之类的粗粮。我那时候也是胖很多，所以我请教了几个也怀孕的朋友，他们都推荐我喝美素佳儿的妈妈奶粉，这款不加糖，是自然的奶味，热量比较低，传说中的低GI哟，可以帮助维持孕期的身材。而且营养配方也很优质，富含叶酸、胆碱，还有维生素D、钙质等等，比较全面，所以我就先入一罐试喝看看，发现确实是比每天吃高热量的营养餐要好，没有像之前的速度变胖了，产检各方面也都很正常。所以我现在囤了几罐，每天都喝
Ofmom妈咪爱孕妇益生菌相当的不错，这可是原装进口的，我还是比较了解的，因为我一直在吃，这款益生菌是专为备孕、孕期及哺乳期女性开发研制的，可以促进肠道蠕动和食物消化，减轻孕吐，还可以帮助促进营养物质的吸收，增强肠胃功能，保证排便通畅。我在怀孕前就开始吃这款益生菌了，这款益生菌能调理身体，我现在已经怀孕六个多月，身体一直很好，怀孕后身体不舒适的症状也很轻，你有条件就一直吃这款益生菌吧
我个人认为很有必要。至于好处，我就拿我当时喝的那款美素佳儿金装妈妈奶粉来举例，一来这款奶粉的营养非常丰富，它里面含有许多对妈妈和宝宝都有益的营养元素，不但能够改善妈妈的肠道环境，还能有益于宝宝的大脑和神经发育。二来它采用的DHA微胶囊技术可以锁住腥味，让奶粉的口味不腥不腻，这点很好的缓解了我当时的孕吐反应。怀孕期间我一直在坚持喝，宝宝出生后很健康，所以我觉得怀孕期间喝一款优质的妈妈奶粉真的很有必要。
美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA，三段配方中DHA含量达63mg/100g，按喂哺表冲调饮用，每天3杯搭配合正常的饮食，就能帮助宝宝达到建议DHA每日摄取量，宝宝聪明妈妈安心，倾情推荐，很多宝妈都给宝宝吃这个。
美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA，三段配方中DHA含量达63mg/100g，按喂哺表冲调饮用，每天3杯搭配合正常的饮食，日常补充充足的蛋白质和鱼肉，就能帮助宝宝达到建议DHA每日摄取量，宝宝聪明妈妈安心，倾情推荐，很多宝妈都给宝宝吃这个。
妈妈奶粉如果口味比较腥的话就不太容易被孕妈接受了，怀孕期间孕吐什么的各种反应却是很辛苦。妈妈奶粉里含有DHA，DHA特别容易氧化，所以入口会有腥腻感，不过美素佳儿妈妈奶粉的口感还不错，我怀孕时就喝的这个奶粉，听说是因为它采用了DHA微胶囊技术，能够锁住腥味，所以奶粉不腥不腻，口味很清淡，特别好接受，你也可以买来试试，而且这款奶粉营养也很全面丰富哦，真的很推荐。
哈哈，真是个贴心的老公呀！推荐你试试我怀孕时喝的美素佳儿妈妈奶粉吧，这款奶粉是100%荷兰原装的进口奶粉，不仅是大品牌，口碑也很不错，我身边好多朋友怀孕时喝的都是这款奶粉。它的营养很全面，里面含有很多对宝宝和妈妈都有帮助的营养，比如叶酸、DHA+AA、膳食纤维等等，这些都是对妈妈和宝宝很有用的营养素哦。我怀孕的时候每天都喝，宝宝生下也是特别健康呢~你一定要买来给你老婆试试
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