您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好,一般建议在孕前就可以服用叶酸了,建议在孕前3个月,服用到怀孕后3个月。孕妇奶粉,看您自己的需求即可。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
一般吃叶酸要从备孕前的三个月就要开始吃,在怀孕的前三个月也要补充叶酸,之后的话就不需要特别补充叶酸了。因为在怀孕的初期,孕妇所需要的也叶酸是平常人的三倍,缺乏叶酸会导致胎儿畸形、发育不全等,所以补充足够的叶酸很重要。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好!欣乐佳牌钙D叶酸咀嚼片应在孕前三个月开始服用,可以促进胚胎神经细胞发育,预防胎儿神经管的畸形的发生,从怀孕前一个月到怀孕后三个月末服用叶酸是预防神经管畸形最好的阶段。祝宝宝健康!
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
叶酸在一天中什么时候吃好没有固定的要求的,只需固定一餐的饭后半小时服用就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水都比较好吸收的不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。希望上面的回答对您有帮助!
叶酸是从备孕前3个月就开始吃的,可以防止胎儿畸形。一般建议在早上吃比较好。另外在备孕阶段除了叶酸,也要多补充一些维生素和矿物质,可以多吃些蔬菜水果,配合爱乐维等复合维生素片一起食用,它里面不仅有叶酸,还有丰富的维生素和矿物质,比如里面的锌就可以提高妈妈的免疫力,多种营养元素均衡作用,可以满足准妈妈和宝宝的每日营养所需,对宝宝健康很有好处。我现在也在备孕,吃的就是这个复合维生素片,去做检查的时候各项指标都很正常。
你好,你的情况应该是在备孕的阶段,叶酸是每个备孕和怀孕女性的必备补充物品,最好是在怀孕的前3个月就开始服用叶酸,一直服用到怀孕后的3个月,这样的补充能帮助宝宝的神经发育,避免畸形,是很好的。
6个月以内的宝宝不建议吃乳铁蛋白,因为6个月内母乳喂养的宝宝靠母乳中乳铁蛋白的补充已经足够了,6个月以上的宝宝就可以作为营养辅食服用乳铁蛋白。推荐你买goodhealth好健康乳铁蛋白,可以每天一勺和奶粉一起吃,他家的添加量符合国家最高标准,纯度高达96%以上,性价比很高。
益生菌还是在饭后半小时吃比较好。 我给孩子喂过很多次益生菌了,我都是在饭后半小时给孩子冲调益生菌,是life space的益生菌,然后等他们休息一会就拿起喝了,感觉这是我比较认同喝益生菌的时间和方式。
健身吃蛋白粉的可以选择在运动后半个小时之内吃,这个时候吃更加利于身体对蛋白质营养的吸收。而且吃的蛋白粉,建议选择像汤臣倍健乳清蛋白粉这样的蛋白粉,其中富含乳清蛋白,乳清蛋白吸收利用率会更高,对健身效果也就越好。
我用life-space益生菌,一般在饭前或饭后使用。
推荐试试life space益生菌,正常调理呢就每日一次,一次一粒,缓解便秘呢就每日一次,一次两粒, 每天饭后吃比较合适,有利于调节肠胃功能。用37°C睡冲泡直接吞服最佳。