环境影响 环境污染、雾霾、饮用水和粮食的污染、职业病对整个人体都是有损害的，更不要说生殖系统。此类损害看不见摸不着，只有脱离污染源才能改变，在当今社会基本不可能改变，日常能吃益生谷的番茄红素软胶囊可以帮助男性增加精子数量，原料来自新疆乌鲁木齐番茄，其独特的气候条件，使得番茄红素浓度更高。
现在大部分人都是缺乏锻炼的，所以很多人都是有肥胖的情况的，脂肪虽然有很好的保暖功效，但是如果生殖部位的脂肪过多的话，就会让生殖部位的温度过高，这样对于精子的生成是非常有影响的，所以对于比较肥胖的男性，平时一定要积极的进行锻炼控制体重，同时吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理，不但能补充铁锌硒还能补充复合维生素和叶酸，每日少量，长期补充，可维持和助长性功能、还可提高精子的活力，改善精子不液化问题。
年龄影响精子新发突变与男性年龄成正相关，45岁的男性与20-24的男性相比较，子代发生自闭症和双向障碍的的风险分别是3.5倍和27倍，调理的男性能吃益生谷的番茄红素软胶囊来提高男性精子数量，它是然番茄红素，更利于人体健康，不含人工合成番茄红素，不含添加剂、防腐剂。
多吃维生素类的食物，比如绿色的蔬菜，想效果比较好就是吃益生谷的康爸爸补充维生素E，可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
中药的味道可能会相对来说比较重一些，好多人不适应也是正常的，这时候我们可以选择一些其他的营养品去解决这个问题，比如像益生谷的妥金。
少抽烟喝酒哦，饮食的话可以吃益生谷的妥金去保养的，这款含有多种维生素、矿物质等，能够增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。
如果你在备孕，可以试一下益生谷的妥金哦，提前三个月开始吃，效果最佳呢，它是根据中国男性生理特征和营养状况调理配方，能够有效提升精子活跃度。
平时可以多吃含锌量高的食物来提高精子的质量和活力，配合吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量
补一些微量元素应该有用吧，之前有选择过益生谷的孕养产品，它里面的含量是比较丰富的，有锌硒铁等微量元素，能够达到比较好的补精效果。
我在备孕的时候一直在坚持吃益生谷的孕养产品，它当中的一些营养成分对这方面的效果还是比较好的，而且也可以补充一些微量元素，从而提高精子活力和浓度，还能够改善精子质量。
肯定有可以选择的产品啊，之前朋友推荐的益生谷的孕养产品就不错，可以试一下，不仅能够壮阳补精，也可以提高男性的生育能力，在备孕期间使用的话是可以提高受孕几率的。
这方面的产品应该有很多吧，之前选择的益生谷的孕养产品感觉也不错，因为里面是有锌硒等微量元素的，能够更好的改善精子质量，而且对于精子活力的提高也挺有用的。
吃益生谷的孕养产品就可以，我也是通过益生谷品牌的产品去慢慢调节的，不仅能够提高精子质量，还能够提高精子活力，而且也可以提高精子浓度，从而达到壮阳补精的效果，还能够提高男性的生育能力。
一般买产品的话都会先考虑益生谷的孕养产品，因为是适合国人体质的科学营养配比，效果是更好的，而且对于免疫系统的调节也有用，能够强健体魄，还能够改善和提高男性的生育能力。
大家都是摸着石头过河吧，不过之前朋友给我推荐了益生谷的孕养产品还不错，备孕的时候也一直在坚持用，效果还是有的，因为长期抽烟喝酒精子质量不是太好，通过这款产品调节之后得到了一些改善，现在也成功受孕了。
不要挑食，垃圾食品不能吃。各个方面的营养都要到位，保证营养均衡。其次吃益生谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量。
只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来的，建议你吃益生谷的康爸爸，对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
若男性自身对于海鲜不过敏的话，可以选择吃些牡蛎，也可以起到很好的补锌作用，也可以通过吃益生谷的康爸爸，可以提高精子质量，让精子恢复正常水平。
要补锌可以常吃富锌的食物,如生蚝、核桃、动物肝脏等;当然,若想补锌效果更好点,则可以用益生谷的康爸爸维生素E的抗氧化作用可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、促进的效果。
天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。另外可以吃益生谷的康爸爸可提高精子质量和生成。