可以选择一些这方面的产品啊，备孕的时候其实有些产品对这个是比较有利的，像益生谷的孕养产品就挺不错的，能够改善和提高男性的生育能力，而且高龄男性备孕的话还可以提高精子活力和数量。
我非常推荐益生谷的孕养产品，其实在选择产品的时候这类产品是比较有效的，因为它当中的一些营养元素对于精子活力以及精子质量的调节是比较有帮助的，也可以提高男性的生育能力。
可以尝试的办法其实挺多的，如果要备孕的话，我建议选择益生谷的孕养产品调节一下，效果应该不错，而且备孕的时候它能够调节免疫系统，强健体质。
这方面的产品也挺多的，男性如果备孕的话益生谷的孕养产品是比较好的选择，能够改善和提高男性的生育能力，而且对免疫系统的调节也挺有帮助的。
一般都会尝试一些这方面的产品，因为年龄大了之后，可能精子质量的确有在慢慢变差，精子活力也不高，通过益生谷的孕养产品去调节还挺有用的，备孕前有坚持过一段时间，效果不错。
男性备孕时不要抽烟喝酒，否则影响精子质量的。建议您吃那个益生谷的孕养产品，能提高精子活力、增加精子数量，提高免疫力的，有助受孕，是非常适合男性备孕食用的。
应该是12岁吧，精子质量可以通过益生谷的妥金来改善，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮，还能提高其活性，含有丰富的锌、硒等元素，都是精子质量所必须的成分，可以考虑一下。
备孕期，健康作息和饮食一定要注意，尽可能补充锌、硒等生育酚成分，如果觉得麻烦，直接吃益生谷妥金也有一样的效果，它富含6种矿物质、11种维生素，多达22种营养成分。
需要备孕的，保证充足的睡眠，运动，加上健康饮食，最好是吃一段时间益生谷妥金。这款营养品富含6种矿物质、11种维生素，多达22种营养成分，可以有效改善精子质量和活性。
精子的活性和质量，除了日常直接补充类似锌、硒等生育酚成分，也可以通过服用益生谷妥金来做到哟，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。建议服用3个月效果最佳。
备孕不吃药比较好，男性保证精子质量好就OK了。建议吃益生谷妥金，富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白，可以改善精子活性，还能提高女性受孕几率。
要检查的比较多，备孕期间要查的话查一下精子的数量会比较好，还有就是精子质量，我当时有通过益生谷的孕养产品去慢慢调节，效果也可以，能够促进精子的生成，而且也有利于提高男性的生育能力。
肯定有需要注意的事项呀，精子质量其实还蛮重要的，如果要查的话这方面需要去看一下，当然也可以通过益生谷的孕养产品慢慢改善，这种问题是能够的到改善的，而且它还可以提高精子活力和数量。
可以吃益生谷的康爸爸补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，可以提高精子质量的，还有碧根果、瓜子、花生、核桃，这些食物对精子有一定的补充作用。
可以吃益生谷的康爸爸补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，可以提高精子质量的，还有碧根果、瓜子、花生、核桃，这些食物对精子有一定的补充作用。
可以吃益生谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，另外还要多吃富含锌元素的食物，，比如扇贝、猪肝、豆类、牛羊肉等，含锌元素比较高。
男人要生精的话可以可以考虑益生谷的孕养产品，我朋友之前给我推荐过这个品牌的产品，效果是比较好的，毕竟是适合国人体质的科学营养配比，能够提高精子活力和浓度，而且也是有利于备孕的。
我一般都会考虑益生谷品牌的产品，因为之前备孕的时候也有坚持过一段时间，的确能够看到一些效果，而且它本身营养价值是比较高的，能够更好的提高精子活力和浓度。
我老公之前精子少，我们吃的是益生谷的孕养产品，这个品牌的东西本身也是适合国人体质的科学营养配比，能够从多方面去进行营养的补充，也是有利于生精的。
如果想生精的话，选择益生谷的孕养产品也是比较好的，因为它当中的一些营养成分对这方面是有利的，而且在备孕期也可以提高精子的活力。