妈妈可以定期测量宝宝身长、体重、头围,标记在WHO儿童成长曲线上,就可以判断宝宝的生长是否正常。只要宝宝生长发育正常,说明其母乳量足够。根据《中国居民膳食指南2016》指出,宝宝摄乳量受到多种因素的影响,但主要取决于宝宝自身的营养需要。母乳喂养时,不需要将乳汁挤出称重来估计宝宝的摄乳量,可通过观察宝宝情绪和尿量来判断母乳摄入是否充足。一般来讲,如果宝宝每天能尿湿5-6个纸尿裤,就说明宝宝是能吃饱的。此外,可通过称重宝宝摄乳前后的体重来判断。宝宝体格生长可灵敏反应其喂养状态,可通过宝宝生长发育情况,来判定宝宝较长一段时间的摄乳量。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
一般来说,对于纯母乳喂养的宝宝,母乳中已经提供了所需的营养成分、能量等,则不需要额外补充。但由于母乳中维生素D含量较低,母乳喂养的宝宝应该及时补充维生素D,并适当增加户外活动,多晒太阳,促进维生素D的合成。 纯母乳喂养的宝宝到了6个月大时,由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕,需要额外添加含有铁元素的食物进行补充,以预防缺铁性贫血的发生。宝宝到6个月时如果已经具备添加辅食的条件,如发现挺舌反射消失、对母乳的需求减少等,这时可以开始添加辅食,最好先添加含铁米粉,6个月末再添加蛋黄。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
现在你的胎儿可能已经有3200克重了,身长也得有52厘米左右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多,大约有1-3厘米长,如果父母中某一方头发是自来卷的话,你的胎儿也很可能是个小卷毛头。本周开始你会感到上腹部的闷胀有所缓解,食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近,你可能会越来越紧张和焦急,既盼望宝宝早日降生,同时又对分娩感到恐惧。你需要做的,就是充分休息,适当活动,密切注意自己身体的变化。在表示分娩的真正的子宫收缩之前,孕妇会经历假阵痛收缩。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
治愈后,无论是怀孕的那个时期,都是要严格控制饮食的。在怀孕早期,饮食应当平淡、易消化,保证蛋白质和维生素的足够摄进即可。中期,饮食应留意荤素搭配,避免食用过多油炸、油腻食品和甜食,保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄进量,要控制体重,碳水化合物摄进不宜过多,晚期,饮食应当保证热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄进量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄进。
我也很迷吃豆人,今年出的联名款买了两样,一个是吃豆人和苏泊尔联名的多功能料理锅,另一个是吃豆人和美国康迪克Contigo的联名款水杯。这里必须PICK一下Contigo康迪克的联名款水杯,太好用啦,我自己买的是联名款的冷萃吸管杯,颜值超高,杯子也是精致又轻便的,而且这个吸嘴柔软光滑,喝水基本只接触内唇,完全不会沾口红诶,用来喝冷萃咖啡、冷泡茶之类的还能很好地保持那种清爽口感。另外还买了一个吃豆人和Contigo联名的儿童吸管杯给儿子,一按一吸就能喝水,还是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴,喝水也不会呛到,他也很喜欢呢,这样母子cp出街都是靓丽的风景线呢
前段时间宝宝身上起了红疹子,我和宝爸比较粗心,起初没有放心上,没过几天时间,宝宝身上的红疹开始变多,皮肤摸起来还很干燥,听邻居说我家宝宝这是得了湿疹,我进入了一个宝妈群,一位热心的宝妈看见我家宝宝湿疹的照片后,问了一下宝宝情况,然后说可以抹些鹊肤霜,在交流中她和我提到,这个是纯草本的比较温和,可以放心使用,在天猫上面搜索鹊肤霜可以直接购买。