男孩在青春期迅速增高的时间比女孩会稍微晚2年,女孩身高增长比较快的时候大部分是在9-15岁,而男孩则是在9-17岁。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
你好,这个从西医的角度来讲是没有什么关联的。但是从中医的角度来讲,这种行为会伤及精气,而这个对于生长发育是起较大作用的。所以建议要适度。健康的生后,做适度的体育锻炼,认真学习。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
青春期由于激素水平的变化,儿童身高发育将进入第二个高峰期。整个青春期,女孩子平均每年长8厘米,男孩子为9到10厘米,一般这个过程持续两年左右。国外的女孩子青春期能长25厘米,男孩在青春期能长28厘米,在国内青春期长高大概是21到28厘米。那这个阶段有一点要注意的是,青春期后身高增长相对是恒定的。因此早发现很重要。全国统计女孩来初潮是12岁6个月左右,如果过早的出现,虽然在短时间内身高发育会增快,但最终由于骨骺闭合也较早而导致矮小,这个是要注意的。
孟哲 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
应注意补充富含蛋白质、纤维素、维生素的食物,多吃有色水果、素菜和多喝汤水等。
余韶卫 副主任医师 儿科 广州市红十字会医院
菠菜是维生素的宝库。每天吃一百克菠菜,就可以满足生长发育的需要。
楼主自己说了过量饮可乐可影响骨骼发育,万事都有度,什么东西都不能过量,所以适量的饮用即可。
青春期是童年走向成年的过渡, 是体格发育和智力发育的“突增”阶段, 这个阶段的儿童会迎来身高和第二性征发育的双重发育,需要蛋白质、钙、 铁、锌、硒、维生素C、维生素A和B族维生素等多种营养素的支持。因此如果发现青春期儿童出现发育迟缓的现象,最好借助多种维生素片进行更加全面均衡的营养管理,善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)就是不错的选择,它里面富含14种营养素,比单纯食补来的更加高效简单!
青春期发育内衣有很多品牌,其中likeuu这一品牌口碑很好,绝对位于榜单前三。我为我女儿准备的就是它家的风筝内衣,不仅采用了无尺码的设计,让我不用担心尺寸不合适的问题,而且据我女儿说,穿上还特别的贴身隐形,平时穿着它上体育课也完全没问题。
虾米皮、海带 螃蟹
青春期确实是孩子生长发育的关键时期,对各种营养的需求也处于旺盛时期,这个阶段的儿童要重点关注的元素包括钙、铁、锌等,其中钙大家都知道,它对孩子的身高、骨骼以及牙齿的发育都有影响,缺钙的孩子发育往往要偏缓。再比如锌元素,青春期是儿童第二性征发育并趋于成熟的阶段,锌对性腺成熟和性征发育都有重要影响。如果不知道如何帮孩子补充这些营养素的话,可以吃点善存千林多种维生素矿物质片(青少年型),里面就包含了这些重点元素。
乐康噗噗片12岁以上的青少年是可以吃的。乐康噗噗片主要成分是西梅、洋甘菊、氧化镁和蒲公英,天然温和,对身体没有副作用,同时能够温柔促进肠道蠕动,帮助规律排便,不会影响孩子青春期的身体发育。买的时候可以搜索产品名,叫乐康肠清片。
一提到孩子的身高发育问题,家长们的第一反应就是补钙。补钙确实有助于孩子身高发育,但并不是唯一途径,孩子身高的发育需要的营养素也不仅仅只有钙,还要全面摄入多种维矿物质,最简单的方法就是选择青少年专用的多维片,比如善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)。这些多维片中富含钙、VD、锌等有助于身高发育的多种营养素,值得尝试。
青春期是孩子人生中体格增长的第二次生长高峰,也是决定孩子身高的关键时期,这个阶段的孩子如果出现免疫力低下的情况,将会影响最终的体格发育。而提高免疫力的主要方式就是保证各种营养的均衡摄入,比如钙、维生素D、铁、锌、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素等。如果担心日常饮食无法满足的话,可以选择善存千林多种维生素矿物质片(青少年型),这是一款专门针对11-18岁青春期儿童定制的营养补充剂,内含14种营养元素,帮助青春期儿童提高免疫力。
青春期是决定身高的关键时期,并且也是第二性征出现并发育达到成熟的重要时期,因此这个阶段的孩子想要提高免疫力,切不可顾此失彼。理论上来说家长可以从日常膳食进行调理,确保孩子均衡营养。必要时也可以选择善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)这种专为青春期儿童设计的营养补充剂,富含14种营养素,包括钙、铁、锌、硒等多种重点营养素,助力孩子身高和体重发育。
小儿善存是一个系列,不是某个具体的产品哈,我感觉你可能有点误解了。如果你家孩子现在处于11-18岁的青春期的话,可以选择善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)。我大侄子马上小升初,最近压力比较大,可把我心疼坏了,果断给他买了这款多维片给他补充营养。里面有14种营养素,还是蛮全面的,包括关键的钙、铁、锌、硒等重点元素,而且含量也比较科学。希望大侄子可以健康,快乐~