如果严重缺钙的,可以服用孕妇指定的钙片;一般情况下,合理饮食,适当运动就可以了!
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,孕妇是可以吃樱桃的。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
【樱桃银耳】 材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。 做法: 1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
预防便秘:产妇到了孕后期,由于运动不便,子宫壁的不断变大,因此很容易引起便便的问题,而火龙果中的膳食纤维就可以促进排便。 预防妊娠高血压:火龙果中的植物蛋白本身就具有解毒的功效,同时又不含焦糖,或者蔗糖,所以不用担心是否会摄入过多的糖份,而加重妊娠糖尿病的问题,虽然这么说,但是火龙果中的葡萄糖含量也是非常多的,所以孕妇在吃的时候还是应该适可而止的。再者火龙果本身还具有降血压的功效,如此一来,对于易发糖尿病的妊娠期妇女来说,吃火龙果不仅能解馋,同时还能减少妊娠综合病的问题。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
注意事项: 1、孕妇吃火龙果1-2周1个为宜。 2、孕妇购买火龙果时要认真挑选,保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。 3、火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。 4、过敏体质的孕妇要慎吃火龙果。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
曲力适,全球首款孕产妇美容养颜营养食品,独立的小袋,携带方便,孕期应该补充多种营养,加点牛奶早晚喝一袋,营养补起来,宝宝营养充足发育好,妈妈营养充足身体棒皮肤好
葡萄籽中提取物含有很强的抗氧化效果,市场上也有很多关于葡萄籽的产品。虽然葡萄籽能够清除自由基,作用和效果都比较好。但是怀孕期间处于特殊时期,吃葡萄籽的时候还是以谨慎为好。在选择葡萄籽产品时,要选择含有天然提取物质的产品,像汤臣倍健葡萄籽等,这类产品食用,也比较放心。
有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌,孕亲肌益生菌是调理肠胃的。
在孕期的时候,很多孕妇都会容易发生便秘,在这个时候孕亲肌的益生菌就能发挥很好的作用了
孕亲肌就是适合孕产妇适用的,还含有DHA,叶酸,四种维生素
孕亲肌就是适合孕产妇适用的,还含有DHA,叶酸,四种维生素
可以的,这个牌子是孕妇专用的益生菌呢
可以的,孕亲肌益生菌含有孕期所需的dha,还有能调理肠胃
这个益生菌专门针对孕妈妈研制的,含有孕期所需的DHA还有益生菌,提高孕妈妈的抵抗力
我之前买了一些燕之典跟燕之屋的即食燕窝,两个口感差不多,燕之典的性价比高一些
孕妇吃的维生素非常多,最好是买些综合的产品,这样就不用分开吃了,汤臣倍健多种维生素矿物质片就是综合了孕妇需要的多种维生素与矿物质,一天4片,足矣