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孕早期食谱

  • 你好,孕早期安胎可以使用艾叶鸡蛋汤、海参粥或鲤鱼粥等,这些食物都是对孕早期安胎有好处的,比如鲤鱼粥,做法比较简单:将鲤鱼去鳞、去除肠杂后,洗净切片并煎汤;取些苎麻根加水200克、煎至100克,去渣留汁,放入鲤鱼汤中;之后再加适量的糯米、葱、姜、油、盐,煮成稀粥,即可食用。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 饮食上建议注意健康营养规律就好了。食品的种类不用太禁忌。但是不要喝酒了。其次是生活方面是要注意也是要生活规律如休息要足够、要有一定的运动。而且开始不要再做有害健康的事情比如说常用电脑、久坐、常玩手机、熬夜等。然后要开始适量补钙和服用叶酸了。然后丈夫也要好好地保持自己的精力、多运动,不要抽烟喝酒了。保持健康的饮食方式和生活方式就可以了。

    王思腾 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 糖尿病没有引起并发症的话基本没有什么危害,食谱的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

    刘翠婷 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 苦瓜中含有奎宁,这种物质会引起女性子宫收缩,孕妇多吃易造成流产,不过苦瓜中的奎宁含量少,孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的,且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。所以,孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。不过苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

    徐晓妍 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 怀孕前三个月要吃叶酸来防畸形。不要刻意的去补,营养均衡就行了。吃健康的食物。尤其是当季的蔬菜 水果,现在BB普遍增大,只要吃饱吃好就可以了。

    冯媛 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 鸭血豆腐汤:材料:鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。做法: 鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶。  豆腐是补钙高手,鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 孕妇食谱:蒜鱼头汤摘要:本食谱功效:清热泻火,健脾去湿,补脑益髓,醒神益智。孕妇常食胖头鱼可促进胎儿大脑发育。老年人常食胖头鱼可降低血脂、减少痴呆病状的发生,对心血管系统有保护作用。经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。原料:鲜鱼头1个(约500克),豆腐100克,生姜10克,大蒜苗20克,枸杞3克。调料:花生油15克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。制作过程:1、将鱼头去鳞、去腮,豆腐切成块,生姜去皮切成丝,大蒜苗洗净切成段,枸杞泡透。2、锅内烧油,下入鱼头,用小火煎香,加入姜丝,攒入绍酒,注入清汤适量,用大火煮至汤白。3、再加入豆腐、枸杞、蒜苗,调入盐、胡椒粉,续煮3分钟即可食用。操作要点:鱼头以鲢鱼为佳,滚出的汤易白而浓香孕妇营养汤之鲤鱼补血汤【配方】鲤鱼1条(约500克),黄酒100克,桂圆肉、淮山,枸杞子各25克,红枣4个(去核)。【做法】鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。洗净药材,加沸水,黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。【特点】此汤清淡味鲜,营养丰富。枸杞子甘软,鱼肉鲜滑,补血活血,利水消肿。瘦肉燕窝汤【配方】瘦肉600克,中等燕窝75克,猪

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 妇女在怀孕期间要多吃富含维生素,多蛋白的食物。如小米、鸡蛋、核桃。榛子、胡萝卜、香菇、鲫鱼、大豆、鸡蛋、富含维生素的水果、骨头汤等。孕吐可以喝些蔬果汁,西红柿木瓜蜜汁、菠萝芹菜蜜汁、苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁等。水肿的话,少吃盐,吃的清淡一点。冬瓜汤不错的,如果愿意的话,用冬瓜皮熬汤更好,记得都不要放盐。对了,还有,晚上睡觉的时候垫个小枕头在脚头,可以缓解浮肿的。

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。不需要刻意制定食谱,只要按自己的胃口,吃健康有益有营养的食物就可以了。 如果有孕吐现象,刻意根据自己的胃口选择一些蔬果汁。

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  • 孕期补充叶酸是很重要也是必须的,下面给大家介绍孕早期补充叶酸的食谱都有哪些吧:橘皮竹茹茶:【配方】橘皮5克,竹茹10克。【做法】用沸水冲泡,代茶饮服。【特点】具有理气和胃止呕功效。用于妊娠早期反应,胃气上逆,恶心呕 吐,头晕厌食,心烦等。红烧牛肉:【配方】牛肉75克,豆瓣酱10克,白萝卜30克,花椒1 5克,盐2克,花 生油10克,白糖、八角各适量。【做法】牛肉选肋条切成块,用沸水焯一下捞出,切成方块。白萝卜切方 块。花椒、八角用纱布包好。 锅坐旺火,下花生油烧至3成熟,放入豆瓣酱炒至油呈红色。加入鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开,滗弃浮沫,改用小火烧至熟烂。将萝卜块入沸水焯一下下锅,放盐烧,至汁 浓肉烂,取出香包,吃时撒上香菜。【特点】香软可口,富含优质蛋白质、核苷酸。 蔗汁牛肉丸:【配方】牛肉500克,甘蔗汁半杯,菜叶数张,酒1汤匙,酱油2汤匙,色拉油1茶匙,太白粉1汤匙,油500克。【做法】 牛肉洗净绞碎,生菜叶洗净垫在盘中备用。将牛肉末加色拉油及 酱油调匀,顺同 一方向搅和均匀,再加半杯蔗汁,与太白粉保持同一方向拌成糊状。倒油500克在锅中烧至 温热,起出1匙牛肉末做成

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  • 1--12周为孕早期,是胎儿各个器官处于分化形成阶段,胎宝宝需要充足的营养,但此时胎宝宝还很小,不需要进补很多。多数准妈妈会出现妊娠反应,恶心、呕吐等,此时不想吃就不要勉强,可以根据自己的胃口,采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。多吃含有钙、铁、维生素和叶酸的食物。含有丰富的钙质的食物像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等。大多数的女性都贫血,所以,补铁很重要。含有丰富的铁质的食物像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等。含有丰富的维生素和叶酸的食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等。除了均衡饮食之外,建议补充一些营养素,有时候营养顾不到,吃一些营养补给品像是维他命、钙片等都是有帮助的。如排骨蘑菇番茄汤,原料:排骨、蘑菇、番茄、盐、鸡精、白胡椒粉、生姜、小葱、清水。做法:1.把排骨、蘑菇、番茄、生姜、小葱洗净后,排骨切成块、生姜切成丝、小葱切成葱花。2.把排骨放入锅内,放入适量清水,放在火上煮开后,加入蘑菇。3.味道出来后,直接把番茄放入锅内,再把姜丝和葱花放入锅内。4.最后用小火炖15分钟即可。

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  • 呕吐是怀孕早期发生的一种正常的生理现象,孕妈妈不要太过紧张,症状比较轻的也不需要进行特殊的治理哦,如果真的很严重的话可以去医院咨询下,听听医生的建议。 孕妈妈要保持愉快的心情,注意休息,消除不良刺激,少吃多餐,选择清淡可口,营养丰富和容易消化的食物,多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失;

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  • 你如果有去医院检查,情况正常,那就不用太担心的,怀孕早期腹痛是正常的现象,因为子宫增大牵扯和压迫同围的组织和韧带引起腹部轻微的疼痛,只要没有伴有阴道出血就没有事。 有时候孕囊着床是会有见红的现象的,这个影响不大的,建议你多休息,如果没有别的不舒服,可以先观察的。

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  • 怀孕的前3个月对宝宝的健康来说是十分重要的,应予以重视。 (1)避免接触有害物质:环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素,以及农药、烷化物、油漆等均会对胎儿健康造成损害。 (2)尽少接触电磁辐射:如果是在器官形成期,可能造成发育中的器官畸形;在胎儿的发育期,则可能损伤中枢神经系统,导致胎儿智力低下。近年来发现,无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响胎儿正常发育。世界卫生组织甚至规定,在家中,人与电视和计算机的距离至少要保持0.7米以上;如果是彩色显示器,这个距离则应增加到1米以上。电热毯导致孕妇流产的事是勿庸置疑的,孕妇应避免使用。至少,电热毯只能用来使床预热,然后就要把插头拔掉。所有的微波炉都会泄漏微量的微波辐射,孕妇尤应远离工作中的微波炉。 (3)注意某些药物:任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用;能少用的药物绝不多用,可用可不用的,则不要用;必须用药时,则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物;如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物,则应终止妊娠;根据治疗效果,尽量缩短用药疗程,及时减量或停药;服用药物时,注意包装上的“孕妇慎

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  • 你好,在怀孕的早期的话,无论是什么药,只要是服用的话都会对孕妇造成一定的影响的,胃药的话促进肠胃消化动力,对于孕妇来说可能会造成胃部胀而导致营养不良,这种情况建议去医院检查检查,确定胎儿以及母体的健康。

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  • 在孕早期感觉到恶心、呕吐的,一般情况下在月经过期后一星期左右会出现,有些要2个月才会感觉到。建议你再过半个月去医院做一次B超检查,确定妊娠,在此期间注意不要私自用药,一面对胎儿造成影响。

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  • 怀孕早期服用药物,可能对胎儿有一定的影响,但具体情况因人而异,建议你如果要保留胎儿,可去正规医院做好孕产期保健,严密观察胎儿发育,并在孕15--20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查,了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。像你这种情况建议到正规医院妇科检查确诊后终止妊娠。

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  • 你好,一般来说怀孕后就可以做B超的了,但是做b超不可以经常的做,这样会对宝宝不好的,医生也会给建议你,不要经常的做,如果你想知道宝宝的健康情况,只要在怀孕之后1个月去做就可以了。

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  • 孕早期要注意不要吃容易流产的食物,比如:山楂、薏米、甲鱼等等。不要吃生冷油腻辛辣的,不要吃螃蟹等海鲜类食物。同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食。祝好孕!

    可我也有爱着他

  • 你如果有去医院检查,情况正常,那就不用太担心的,怀孕早期腹痛是正常的现象,因为子宫增大牵扯和压迫同围的组织和韧带引起腹部轻微的疼痛,只要没有伴有阴道出血就没有事。 有时候孕囊着床是会有见红的现象的,这个影响不大的,建议你多休息,如果没有别的不舒服,可以先观察的。

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