怀孕要多吃蔬菜水果，特别是时令新鲜的水果蔬菜。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以。但是切记少吃桂圆、荔枝，易导致流产。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好！建议孕妇不要吃，因为这种蛋本身就没有发育成熟，有很多致病菌，对胎儿会有一定的危害。
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孕期营养是很重要的，就算不想吃东西也要适当的补充营养。胃口不好的话以多做点排骨汤鸡汤等有营养的汤，多喝点有营养的汤对于她有好处，过一段时间就会想吃东西了，一般这样的过程两个星期左右，不用担心，怀孕期间会遇到各种稀奇古怪的问题，但是慢慢的绝大部分都会消失的，祝您和宝宝健康！
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孕期女性要特别注意自己的饮食，一定要了解什么东西孕妇吃了是不好的，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。以上就是为您介绍的关于孕期饮食的相关内容，祝您和宝宝健康！
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根据你的描述，怀孕前三个月都还处于孕早期，而每个人的孕期反应都是不一样的，再怎么食欲不好也要勉强多吃点。少吃多餐，每次吃一点点。因为吃的量少，就要在质上面下功夫。高热量的，高营养的炖品吃一些。虽然不能多吃，但花样要多，保证营养全面。祝你健康！
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温和的补水保湿的面膜孕妇可以用，但市面上面膜牌子太杂乱很难选择，建议选择有标明孕妇专用或者孕产期专用的面膜，比如，亲润，知名的孕期护肤品牌，多明星代言
孕期一直用的亲润的唇膏，保湿特别好，孕妇专用的还安全
可以呀，亲润的护肤品就不错，孕产妇专用的，没有有害成分。很好用呢
用过犬印，三洋，都是一下下就缩成一堆，咪芽的不错，厚实，冬天除了能束腹还能护腰，不冷。
贝欧莱有机奶粉，是经过有机认证的有机奶粉，品质更好、更安全。原料都是自然生长的，原料中不含化学物质，不含化肥农药等，宝宝喝很健康，清淡不容易上火，很安全，宝妈可以一试。
我推荐贝欧莱有机奶粉，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，纯天然的奶源地比较放心。口味清淡，我家宝宝喝它营养和吸收都不错。
贝欧莱有机奶粉，美国本土制造，原装进口，全美2000多家专注于有机、自然的超市同步销售，宝贝一直喝这个奶粉，成分接近母乳，营养成分符合宝宝生长所需，也不上火，我觉得不错。
建议营养成分高且不太会长胖的奶粉。我个人建议孕妇最好喝可以补叶酸的奶粉，叶酸能够帮助胎儿发育。我记得我怀孕的时候就是喝的美素佳儿的奶粉，不仅可以补充叶酸，还有DHA帮助宝宝智力发育呢。孕吐的时候喝这个奶粉也不腥，真的陪伴了我好久。
我觉得这一类进入嘴里的东西不能马虎，我就对比了市面上很多奶粉，最后还是选择大品牌的。像美素佳儿妈妈奶粉可以准备一些。备孕期间就开始喝奶粉了，可以补充一些叶酸、DHA、膳食纤维等营养元素，在孕吐的时候吃不下饭就可以喝这款奶粉，里面含有的营养物质对妈妈和胎儿都是很有帮助的。
我个人比较关注成分，叶酸、DHA、膳食纤维这些在普通饮食中很难实现完全补充，所以挑选孕妇奶粉会格外注意。我怀孕的时候就是喝的美素佳儿妈妈奶粉，他家的妈妈奶粉里面有叶酸、dha、膳食纤维等营养元素，很适合妈妈喝。现在已经卸货啦，感谢这个奶粉，我现在身材恢复的超快。
改善体质是因为体内有充足的蛋白质才得以实现的。而蛋白粉是补充蛋白质的媒体而已。我吃过好几个牌子吧，最后还是更喜欢汤臣倍健蛋白粉，里面的营养物质更加均衡，吸收效果也不错，我就比较喜欢了。