韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C等营养元素,孕妇可以吃韭菜开胃,还能起到益肝健胃、润肠通便等作用。但韭菜会导致孕妇子宫兴奋,加强子宫收缩,故孕妇不宜多吃。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了虾对胎儿的正常发育有很好的作用,怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。但是虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙,很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物,不要与维生素C含量丰富的食物同食。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
葡萄适于一般人群人群食用,尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。怀孕期间吃葡萄的3大好处:有安胎功效,葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养,还有安胎功效。治孕吐,怀孕期间出现孕吐状况,孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐。预防便秘,葡萄中含有的果酸有促进消化的作用,因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
是可以吃的。。枸杞子有提高免 疫力、补肝肾、降血糖,可治疗 肝血不足、肾阴亏虚引起的视物 昏花和夜盲症,还能补气强精, 延缓衰老,枸杞性温,多食容易 上火,孕妇可每日吃10~30g,可 做来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉等。 但不要和热性食物同食哦。。会 对身体有伤害滴。。
孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好,专业钙剂嘛!目前市场上的钙制品中,钙尔奇它符合五大金标准,很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙;含维生素D促进钙的高吸收;是纯净碳酸钙钙源,安全可靠;
孕妇吃石榴可以预防胎儿大脑发育受损,而且可以有效缓解孕妇食欲不振的状况,尤其是孕早期,妊娠反应严重的时期,孕妇适当的吃石榴可以缓解孕吐的症状,因为石榴口味酸甜,食用后可以增加食欲。所以,孕妇可以吃石榴,而且吃石榴不光对孕妇自身的健康有好处,还对宝宝的大脑发育也具有很好的作用。
提醒孕妇们:患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人则不宜多吃,所以孕妇还是尽量的少吃菠萝为宜,过过嘴瘾就好啦。千万不要太贪嘴。
好,恩贝施铁质叶酸片既含铁,也含叶酸。这两种物质都是怀孕期间急需补充的。这个铁质叶酸片就能够起到双重作用,有助于促进妇婴营养全面。而且恩贝施铁质叶酸片是从天然植物中提取叶酸,从动物中提取有机生物铁(葡萄糖亚铁),安全可靠
还不错啊,我是从怀孕12周就出现腿抽筋的情况,就开始补充孕妇钙了,吃了两三天改善了好多,后来坚持吃,缺钙的情况没怎么有了
胶原蛋白对皮肤作用好大,我吃燕之典的,一般一个周期28天就会有非常明显的效果。
孕亲肌挺好的,综合补给孕期营养成分,一个人喝两个人补。
当然好啦,特别是东阿阿胶,吃了可以安胎的。
孕期的准妈妈是可以吃南瓜子的哦,南瓜子有补锌的作用的,准妈妈适当食用一些是很好的。只是南瓜子也是属于坚果,如果吃多了可能会导致上火的,所以每天不要吃太多,一小把就可以了,同时还需要多补充水分。