没错，孕期妈妈补钙可以避免宝宝很多方面的疾病。建议服用钙剂补充同时食补和晒太阳
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
已经孕9个月了，这个时候不需要再通过补充钙剂来补钙，建议食补和晒太阳
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
孕期最好是左侧卧位，左侧卧位能促进身体和宝宝的血液循环，如果你觉得左侧卧位不舒服，建议你平躺是比较好的。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，宝宝在最初的几周内不喜欢频繁地穿脱衣服。你应选择一种既易于换尿布、干扰又最小的衣服。因此，在开始的几周内最好选择连衣裤，随着宝宝的长大，几套连衣裤仍会相当实用，因此，从出生到头6个月内，宝宝的基本衣物应是连衣裤。这种连衣裤以棉质品为佳，浅色或素色，前面开口并在大腿根部开裆，容易穿着。不要连有手套，因为宝宝需要用手来了解他的世界。不要选择紧身的连衣裤，那样会使他柔软的骨骼变形。因此，你所选择的连衣裤应让他穿着的各部分都十分宽松。宝宝还会需要一些上衣或套衫，你应选择领圆比较宽的或一个字领的套衫，因为宝宝的头比较大，领口宽大可使他容易套进套出。上衣的袖部要宽大，以全棉或纯毛制品为主。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
汤臣倍健健力多还挺多老年人吃的，主要是有护关节的作用。它的营养成分丰富，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度的作用。
老年人软骨会退化，如果得不到补充的话，就容易引发骨性关节炎。给你婆婆补软骨可以吃汤臣倍健健力多，这是一种有补钙，保护关节，补软骨的营养品。之前，我对这个产品也不太相信，后来，我公公得了骨性关节炎，吃了这个产品之后，确实是有着明显的补软骨的功效。
汤臣倍健健力多富含硫酸氨糖、氨糖软骨素，补足关节软骨所需的氨糖营养，有效的保护关节软骨，让关节灵活自如。
尽量不要节食减肥，不过抛弃甜点啊巧克力啊火锅什么的还是必要的！远离这些高脂高糖的食物，再适度的运动啥的，人肯定会更健康苗条！不过备孕阶段比较特殊，为了保证营养，你还是吃点复合维生素吧，特别是含叶酸的，像爱乐维，一来补充叶酸，预防宝宝缺陷嘛，二来还有很多种营养素和矿物质，可以全面补充营养，迎接宝宝！
要是说提升宝宝的免疫力，可以给宝宝补乳铁蛋白。我就给宝宝补过，不过，是喝美赞臣蓝臻奶粉补的，这个奶粉里有20倍乳铁蛋白，是与母乳的量差不多的，所以给宝宝补正好。当然还需要宝妈，能够多带宝宝到户外运动运动，也能增强宝宝体质。
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