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哺乳期补钙

  • 哺乳期可以适当补充钙,因为也会随着乳汁分泌给宝宝,宝宝生长育也是需要充足的钙的哦,当然最好搭配着鱼肝油喂宝宝,促进钙吸收,哺乳期都是要补充的。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质,如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物,每天早晚喝一杯牛奶,多吃豆制品和乳制品,多吃海带都是很好的选择哦!钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好!

    徐晓妍 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

    陈嘉敏 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 妈妈可以多吃含钙比较丰富的东西,如鱼汤、海带、豆制品等。建议多喝点鱼汤,最好是草鱼、鲫鱼,不推荐鲤鱼。还可以多到户外晒晒太阳补钙。

    陈嘉敏 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

    昕昕mama

  • 哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

    七郎之父

  • 哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱。

    qiqiyao

  • 哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质,如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物,每天早晚喝一杯牛奶,多吃豆制品和乳制品,多吃海带都是很好的选择哦!钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好!

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  • 哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

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  • 哺乳期可以适当补充钙,因为也会随着乳汁分泌给宝宝,宝宝生长育也是需要充足的钙的哦,当然最好搭配着鱼肝油喂宝宝,促进钙吸收,哺乳期都是要补充的。

    隽隽妈妈1

  • 哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

    gg小朵

  • 你好!哺乳期补钙的话对婴儿的发育是有好处的,不过最好是选择使用食品来补充钙质,这种方式比吃药片更加安全。建议你多吃奶制品和骨头汤等就可以了。

    小亮亮爸妈

  • 哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质,如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物,每天早晚喝一杯牛奶,多吃豆制品和乳制品,多吃海带都是很好的选择哦!钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好!

    双宝妈咪_楠

  • 哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱。

    VivianSong微笑

  • 补钙就多喝点牛奶呀。

    张坚志

  • 整个哺乳期都要补钙呀,而且怀孕的时候也要补钙呀。因为要孕育宝宝,宝宝的成长发育需要很多的钙质,所以妈妈一定要多补钙。可以多吃牛奶,多吃鱼肉,喝点骨头汤,还有就是直接吃钙片。

    FFXmux

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