<p>哺乳期应慎吃荔枝。</p> <p>哺乳期应慎吃荔枝的原因：一方面，吃荔枝容易引起上火，妈妈上火容易引起一些不良反应，例如口舌生疮、便秘或长痔疮等。而且会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现上火的症状。另一方面，荔枝含糖量很高，大量食用会引起高血糖，如果血糖过高，会导致糖代谢紊乱，对妈妈健康不利。</p> <p>哺乳期正确吃荔枝的方法：对于体热或者已出现上火症状的妈妈来说，应该少吃或者不吃荔枝。对于温和体质和寒性体质的妈妈来说，也不宜多吃，一次吃几颗即止。吃完荔枝之后，可以喝一点盐水或者绿豆汤、冬瓜水等去火的食物。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期应慎吃火锅。</p> <p>哺乳期应慎吃火锅的原因：首先，火锅很容易引起上火，哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火，就容易火气大，这也会通过乳汁影响宝宝。其次，如果吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤，但火锅汤亚硝酸类超标，对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。</p> <p>哺乳期正确吃吃火锅的方法：妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生，可以避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
您好，哺乳期也是可以适当服用钙片的，当然也可以多喝牛奶及适当晒晒太阳来补钙。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
陈祖辉 副主任医师 感染科 暨南大学附属第一医院
<p>哺乳期应慎吃饼干。</p> <p>哺乳期应慎吃饼干的原因：首先，饼干是烘烤类食物，吃多了容易上火。哺乳期妈妈上火了，通过乳汁，宝宝也容易上火，会出现脸上长疹子或者便秘的情况。其次，市面上销售的饼干为了达到酥脆的口感，里面添加了大量饱和脂肪，其中可能含有较多的反式脂肪酸，对健康不利。此外，还含有膨松剂、色素、香精等食品添加剂，这些食品添加剂同样会影响乳汁的质量。同时，饼干会给人饱腹感，吃太多容易影响正餐正常吃饭。</p> <p>哺乳期正确吃饼干的方法：哺乳期妈妈如果想吃饼干，每次就吃一两块垫垫肚子，吃完饼干要多喝水，可以预防上火。种类方面，妈妈不要选择夹心饼干、巧克力饼干等添加剂较多的饼干，最好挑选有品牌的全麦消化饼。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期不可以吃白果。</p> <p>哺乳期不可以吃白果的原因：白果又名银杏，白果属于药材类，有小毒，含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，人们往往认为将白果炒熟吃，这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质，其实不然，多吃仍会中毒。无论是生食或炒食，就算是大人，当食用过量时，会出现中毒，表现为腹泻等症状。五岁以下的婴幼儿更是禁止服用白果。所以哺乳期应该不吃白果，避免将白果中的毒素通过乳汁传给宝宝。</p> <p>吃白果的禁忌：白果不能与茶叶和菊花一同食用。银杏内含有大量的银杏酸，银杏酸是有毒性的，消化不良、腹胀、发热的人也不宜食用。 不要用白果叶片泡水喝，这也有一定危险。</p>
Lisa 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
现在妈咪们有给宝贝吃到一岁零十一个月才断奶的,呵呵,一般有奶的打算吃到一岁半,也在想什么时候给宝贝断奶啊
根据你的情况，你应该多吃一些纤维素高的食物是对的，其次也需要多喝一些温水，多吃一些水果蔬菜，但是要切记不要吃太多辣的，酸的，不健康的食物，就是要注意自己平时的饮食习惯，节制一下自己，每天保持一个好心情对生宝宝也很重要的哦，希望对你有帮助。！
是应该吃一些蔬菜，有助于排便，但是你不能吃太多，会营养不均衡的。还是要什么都吃一些，但是避免吃辛辣的，这些东西，平时多吃一些香蕉，水果这些也是有助于排便的，希望我的会答对你能带来帮助哦，祝你天天快乐！
可以的，我认为要多吃一些事物，做到营养均衡，不要太吃太多自己喜欢吃的东西，要营养全面一些，便秘的时候要多吃一些瓜果蔬菜类的，多吃一些粗的东西，不要吃太精细的东西，多吃粗粮淡饭，是有利于便秘的，只要慢慢调理就会好起来的，
对吃一些地瓜没问题，哺育期的妈妈是可以吃一些地瓜的，但是要注意营养药均衡，不能光吃地瓜，也要吃一些别的东西，本生便秘就是吃太多的精细的东西了，多吃一些粗粮淡饭，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，很快就会好了的，慢慢调理吧。
千万别吃哦，吃了的话会对便秘情况加深的哦，便秘就要吃的清淡一些，不要吃太油腻，多吃一些蔬菜，水果，粗糙的食物才是对便秘有帮助的，对于哺育期这样做的话很快就能很快恢复身体了。希望我对你的回答有帮助哦！
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妈咪宝贝纸尿裤的保质期一般都是3年，每包纸尿裤上面都印有在某某日期前使用，建议妈妈们通过正规渠道购买，谨防假冒伪劣产品危害宝宝健康。另外，一般开封后的纸尿裤，最好在2～3个月之内用完，如果是潮湿的环境需要尽快，一般一个月内用完，时间长了会滋生细菌。
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