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抱抱桃 2014-03-01 09:08:55

哺乳期是否需要一直吃钙片？

哺乳期是不是会让妈妈钙质流失很严重？需要一直吃钙片补钙吗？

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被采纳回答
陈祖辉

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-01 09:39:17 向我提问

您好，哺乳期也是可以适当服用钙片的，当然也可以多喝牛奶及适当晒晒太阳来补钙。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

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