可通过称重宝宝摄乳前后的体重来判断。宝宝体格生长可灵敏反应其喂养状态，可通过宝宝生长发育情况，来判定宝宝较长一段时间的摄乳量。妈妈可以定期测量宝宝身长、体重、头围，标记在WHO儿童成长曲线上，就可以判断宝宝的生长是否正常。只要宝宝生长发育正常，说明其母乳量足够。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
可以温水洗头，最好不要洗澡，注意休息，避免过度劳累。
很热的话可以洗，但是不要用冷水，要快速，赶紧弄干头发
亲要注意，平时要多运动，获得关节，增强肌肉力量。办公室久坐族出现肩颈酸痛是因为肩颈劳损严重。汤臣倍健软骨素钙片里的氨糖有利于骨性关节炎的修复。同时氨糖还可以促进软骨修复，还能催生新的滑膜，且具有一定的消炎镇痛作用，既能通过修复软骨减轻骨骼互相摩擦，又能缓解骨性关节炎引发的炎症。
DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。 宝宝4个月以后，添加辅食了，可以多给宝宝添加鱼泥。也可以根据宝宝自身情况和体质决定。
宝宝选择奶粉如果是添加美赞臣蓝臻奶粉会合适的，我建议你给宝宝喝的奶粉也是美赞臣蓝臻奶粉的哦，我给宝宝喝这款奶粉也一段的了，我家宝宝喝了很不错啊，他喝了少生病，乳铁蛋白是宝宝抵抗力的来源。
一个月不能洗澡洗头
你好，月子里是能洗澡洗头的，一般建议一个星期后正常的洗澡洗头，只是控制在10分钟左右，以淋浴为主，洗后及时用干毛巾擦干水分，用热的吹风机吹风及时吹干，科学坐月子，不要被传统坐月子所牵绊。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
你好，产后月子里产妇身体趋势比较弱，不能受风寒，以前人们说得不能洗头洗澡是因为依倩条件不好，没有吹风筒这些工具和保暖的工具，产妇洗头洗澡不能马上擦干是一定会凉气如题的，现在产后一周后是能洗的，但是洗时用温水40度左右，或者用开水擦洗。
你好，产后月子里产妇身体趋势比较弱，不能受风寒，以前人们说得不能洗头洗澡是因为依倩条件不好，没有吹风筒这些工具和保暖的工具，产妇洗头洗澡不能马上擦干是一定会凉气如题的，现在产后一周后是能洗的，但是洗时用温水40度左右，或者用开水擦洗。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
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