你好，你的情况考虑是胎儿发育过慢的，建议怀孕期间需要注意加强饮食营养的，多吃有营养的食物，如豆制品食物，奶制品食物，动物肝脏等的，也可以吃孕妇奶粉的。平时需要注意多休息，定期进行产检的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好，这种情况考虑是可以的，平时喂养孩子的时候要少量多餐的，不能给孩子吃太多的，适量喂饱就可以了，以免出现肠胃消化不良的。平时需要给孩子多休息，加强对孩子的护理的。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，一般建议是有所间隔，以防食物吃投起来造成消化不良等，但是也要看各个孩子的体质以及肠胃能力情况，若平时身体很好吃了也无妨，若平时三天两头肠胃不适，建议至少半小时后再吃奶。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，是可以吃的，问题不大，孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般孕妇需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
一个月的宝宝还小，还需要母乳喂养，妈妈是不适合减肥的。哺乳期妈妈不宜减肥，如果此期间减肥的话，容易导致母乳质和量都不足，从而导致宝宝生长发育缓慢。最好是待断奶之后才考虑减肥比较好。如果妈妈盲目通过控制食量减轻体重会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养，然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分，妈妈必须从食物中吸收多种营养。为了孩子和自己还是不要节食减肥。
其实只要宝宝还在吃母乳的话，妈妈们最好不要先急着减肥，要是妈妈们的身材不是太胖建议可以不需要减肥，只要平时注意控制体重不要再增就好；如果确实想保持优美身材，在保证不影响乳汁分泌的情况下适度减肥也可以，但是最好不要节食减肥和药物减肥，最好是通过运动减肥，因为节食和药物减肥都是对妈妈的身体和宝宝的成长有害的。妈妈们可以有空的时候多运动运动一下，做一些产后的练习操，但是要注意不要太过剧烈，适当的运动减肥是可行的其实只要宝宝还在吃母乳的话，妈妈们最好不要先急着减肥，如果妈妈们不是太胖建议可以不需要减肥，只要平时注意控制体重不要再增就好；如果确实想保持优美身材，在保证不影响乳汁分泌的情况下适度减肥也可以，但是最好不要节食减肥和药物减肥，最好是通过运动减肥，因为节食和药物减肥都是对妈妈的身体和宝宝的成长有害的。妈妈们可以有空的时候多运动运动一下，做一些产后的练习操，但是要注意不要太过剧烈，适当的运动减肥是可行的。
产后妈妈喝的话是可以的，但是如果宝宝是喝母乳的话就要小心点了，要看看宝宝有没有什么不良反应，因为妈妈吃什么喝什么都会从奶中带到给宝宝的，如果宝宝身体有什么状况就应该立刻停止服用。其实在哺乳期间不建议妈妈减肥，因为这样会导致妈妈的奶水不足，妈妈应该以宝宝的健康为主，等宝宝戒了奶水后再减肥也不迟哦，但如果妈妈们真的想减肥的话也是可以通过运动减肥的，这个方法即安全有有效的。
产妇在生完宝宝后不应急着运动，尤其是运动方式不正确的话，会造成股盆脱位，腰酸背痛。而且剧烈运动容易使阴部伤口重新受损、出血，可导致子宫康复放慢并引起出血。一般来说，顺产4至6星期后，产妇才可以开始做产后瘦身操，剖腹生产者则需6至8星期或更长的恢复期，运动时更需小心。瑜伽操是一种有益身心的产后减肥方法，妈妈们可以在家里多锻炼锻炼，而且瑜伽有些是比较简单易学的，妈妈们可以先从简单的开始，要持之以恒，才能达到理想的瘦身状态。
女人补肾应该要多吃一些性平味甘的食物，羊骨的性温，味甘，能补肾强筋骨，女人吃羊骨是可以补肾的。此外，女性补肾可以多吃一些动物的骨髓，骨髓中含有的营养物质对女性来说是很好的，可以帮助女性美颜护肤，同样对肾脏都有好处。动物的内脏、黑色的食物等都是女性补肾的佳品。女性补肾除了补虚还需要补血，当归、阿胶、百合、何首乌这些都是对女性很好的食材、当归、阿胶更是女性补血的圣品，女性朋友需要补肾的话可以适当的食用。