其实只要宝宝还在吃母乳的话，妈妈们最好不要先急着减肥，要是妈妈们的身材不是太胖建议可以不需要减肥，只要平时注意控制体重不要再增就好；如果确实想保持优美身材，在保证不影响乳汁分泌的情况下适度减肥也可以，但是最好不要节食减肥和药物减肥，最好是通过运动减肥，因为节食和药物减肥都是对妈妈的身体和宝宝的成长有害的。妈妈们可以有空的时候多运动运动一下，做一些产后的练习操，但是要注意不要太过剧烈，适当的运动减肥是可行的其实只要宝宝还在吃母乳的话，妈妈们最好不要先急着减肥，如果妈妈们不是太胖建议可以不需要减肥，只要平时注意控制体重不要再增就好；如果确实想保持优美身材，在保证不影响乳汁分泌的情况下适度减肥也可以，但是最好不要节食减肥和药物减肥，最好是通过运动减肥，因为节食和药物减肥都是对妈妈的身体和宝宝的成长有害的。妈妈们可以有空的时候多运动运动一下，做一些产后的练习操，但是要注意不要太过剧烈，适当的运动减肥是可行的。