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飞娃足球 2013-03-06 22:00:57

宝宝吃母乳3个月了，妈妈可以减肥了吗？

被采纳回答
vicky_gao

vicky_gao 2013-03-10 21:43:56 向我提问

有的妈妈一生完宝宝就想着减肥，在月子期间，妈妈是不可以减肥的，过了月子，妈妈们就可以利用运动减肥来恢复身材，但是运动不可以太过剧烈，要适量的运动。哺乳期间的妈妈是不能通过节食来减肥，一定只能靠运动减肥，运动减肥是最安全最可靠的减肥方法，没有过哺乳期的妈妈就只能靠运动了。平时妈妈可以多在家里走动一下，做一些简单的针对性的运动，例如收腹练习，拉伸练习，或者瑜伽什么的，这些都对恢复身材有帮助的。
2个月宝宝吐奶 8个月宝宝吐奶 8个月宝宝拉肚子

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