4个月大的宝宝可以做些煮烂一点的面条,馒头、面包给宝宝吃,具体还是得看宝宝的消化情况而定。食欲不错就更利于身体的发育,也有助于身体的健康。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
先添加米粉,米糊,宝宝比较容易消化,少量添加,让宝宝有一个适应的过程,蔬菜泥可以一周以后等宝宝适应了米粉,大便情况没异常再添加。根据宝宝平时吃的量决定。辅食添加基本遵循3个原则:添加的量应由少到多;食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
给宝宝加辅食不要太早,因为宝宝各方面发育还不完善,会出现一些过敏反应;另外,过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素,但也直接影响了母乳的摄入量,反而会使营养摄入减少,甚至引起营养不均衡或过早断奶;也不要过晚添加,一方面可能出现排斥固体食物现象,影响添加效果,不利于婴幼儿体格正常发育,导致营养不良,引起偏食或者其他进食问题,另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
王旭峰 营养师
为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
建议可以多吃一次些含钙的食物,如牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆,另外可以吃些鱼肝油因为维生素d有利于钙的吸收,多晒太阳也可以促进钙的吸收。
6个月的辅食十分简单,什么米糊啊,蔬菜泥呀都可以的。比如把苹果打成泥,就能直接作为辅食喂给宝宝。我们宝宝是喝的美赞臣海外Platinum2段奶粉,含有天然乳脂球膜,帮助提高认知能力,促进快速的神经信息传递,营养配方非常全面,我很放心,所以辅食就补充一些额外维生素就好。
随着宝宝对各种营养素的需求的增加,要开始添加肉泥、蛋等食物,并适当增加泥糊的粗糙口感,给宝宝提供更多口味和质地的选择。在锻炼宝宝咀嚼的同时也要注意营养的搭配。我现在给孩子做辅食的时候,都会加一些美赞臣荷兰铂金版奶粉,富含DHA,补充辅食的时候也补充大脑发育的营养成分。
我宝宝第一次吃米糊的时候,是吃什么都不加的米粉,也就是纯米粉,这样不容易过敏,宝宝肠道也好消化,吃1个月米糊之后,就加点蔬菜泥,吃三天后,再加胡萝卜泥,再过三天加苹果。。。刚开始,蔬菜水果只加一种,一种材料吃2-3天。周岁之前,最好不要加盐。
世界卫生组织建议根据婴幼儿体重计算宝宝每天DHA最低摄入量:20mg/kg。推荐美赞臣荷兰铂金版奶粉,含有宝宝所需的优量水平DHA,每天喝3杯满足宝宝视力生长需求,宝宝更健康,有助于大脑发育。希望能帮到你
试试美赞臣荷兰铂金版,这是原装原罐荷兰进口,经过国内外双重关卡检验,奶源安全性十分有保障。性价比高,营养全面,配方添加优量水平DHA,促进宝宝大脑发育,还含有专利PDX+GOS独特益生元组合更能促进宝宝肠道健康,让宝宝肚肚轻松,不上火不便秘!
8-12个月的宝宝选择可以丰富很多,馄饨、豆腐、馒头、花卷、西红柿、米饭、窃喜的蔬菜和肉食都可以吃。
我听育儿师讲过,一般来说,6个月的宝宝可以尝试吃辅食了,这个阶段宝宝开始可以扶着东西坐,能控制舌头来移动嘴巴里的食物,有这些表现的话就可以开始给宝宝添加辅食了。我家宝宝就是6个月开始吃第一口辅食,吃的是英氏忆格1段米粉,这米粉粉质细腻好吸收,你可以给宝宝吃吃看。
我目前就知道英氏忆格哈哈哈,分阶比较条理清晰好懂一点。七个月的话,可以给他试试英氏忆格的2阶零食,我家妞妞也在吃,挺好吃的,手指泡芙看起来比小鱼泡芙稍微大一些,椰子味,有淡淡的奶香味。
我宝宝也是10个多月啦,现在就是吃的英氏忆格的3阶产品,产品挺多,主食有米粉面条,零食有酸奶溶豆,而且这个阶段的产品添加了锌,有助于改善宝宝挑食厌食,宝宝还挺喜欢吃的。
我鹅子就是6个月开始添加辅食,这个阶段宝宝从母乳里吸收的铁已经不能满足发育需求,所以给宝宝选辅食要选含铁的辅食。像我鹅子吃的英氏忆格1阶米粉里,添加了一吸收的二价铁,很适合这个阶段的宝宝吃。