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月子餐

  • 你好,没有必要每餐都吃的,目前建议你清淡饮食,多吃富含维生素的水果与蔬菜;就孩子目前情况而言,可以吃些妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗;若孩子大便困难建议使用肥皂头或者幼儿开塞露辅助;此外孩子还小便秘还需警惕某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等,需及时治疗。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 月子期间的饮食,第一周进补要注重“排”,排出多余水分和恶露;第二周进补要注重“调”,调理好身体,恢复骨盆;第三周进补要注重“补”,这时候多余的水分已排出,可以给身子补一补了;第四周进补要注重“养”,随着毒素和恶露的排出,需要养好身体。

    周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院

  • 月子期间的饮食,第一周进补要注重“排”,排出多余水分和恶露;第二周进补要注重“调”,调理好身体,恢复骨盆;第三周进补要注重“补”,这时候多余的水分已排出,可以给身子补一补了;第四周进补要注重“养”,随着毒素和恶露的排出,需要养好身体。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 月子餐指的是:产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国坐月子的习惯从古代就开始有了,但祖先千年传承下来的很多习惯也并不全都正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。一般有三种形式:一种是DIY滋补汤,产品会将一些补血、活血、催乳的中草药材按照一定的配比送到产妇家中,在家中自己煲;第二种是按照月子营养膳食分为6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10点、下午3点、晚上9点的加餐来准备膳食,每天早上一次性送到家中,食用时微波炉叮热即可。第三种就是上面两种的综合体了。 由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 月子餐:产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国坐月子的习惯从古代传承下来的,但祖先千年传承下来的很多习惯也并不全都正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 月子餐一般有三种形式:一种是DIY滋补汤,产品会将一些补血、活血、催乳的中草药材按照一定的配比送到产妇家中,在家中自己煲;第二种是按照月子营养膳食分为6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10点、下午3点、晚上9点的加餐来准备膳食,每天早上一次性送到家中,食用时微波炉叮热即可。第三种就是上面两种的综合体了。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补。专业的月子餐是会分这四个阶段来给产妇不同阶段需要的营养的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 北方人坐月子,最常吃的主食就是小米粥,有些产妇顿顿都喝小米粥,因为小米是五谷中最好的,熬小米粥时,粥面上有一层糊状的,这一层也是上佳的补品,可益气健脾,还可以治小孩腹泻

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  • 以一天为例:早餐可以选择红枣莲子粥,午餐可以做个鲫鱼汤,加样青菜,晚餐可以煲排骨山药汤,加青菜,正餐之间可以加餐,加餐可以用甜点,如酒酿圆子。产妇在坐月子的时候吃的食物一定要温补

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  • 介绍你一种补血开胃的食谱:牛肉汤。食材有牛肉、水、姜汁、白酒、盐、白糖、生抽、粟粉,先将姜去皮,煮后取姜汁,然后把牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁和水腌10分钟,最后把牛肉加水炖1小时就可以吃了

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  • 月子餐第一周可以喝生化汤、黄酒打蛋、养肝汤、甜糯米粥、红豆汤,也可以吃薏米饭,桂圆、枸杞、山楂,还有麻油猪肝、乌鸡煲,也有很多其他的食谱,主要以温热为主

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  • 坐月子第二周主要是收缩内脏阶段,可以选择腰花、桂圆、薏米、黑米、糯米、红豆、排骨、时令素菜、猪肝、鱼、当归、香菇等食物来搭配菜肴,这些都是温补的食物,对调理内脏非常好

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  • 月子餐食谱你可以通过很多途径找到,带日期安排的月子餐也是有的,一般是周安排,也有每日的,网上的大体都差不多,建议你去书店买本书做参考,或者直接找月嫂

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  • 百度经验里有介绍剖腹产月子餐食谱,产妇应多吃豆制品,帮助身体排出肠道内的气体,再吃些鸡汤、鱼汤、猪肝等补充蛋白质帮助伤口愈合,还要多吃些含铁的食物,恢复剖腹产时流失的血铁

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  • 月子餐每天的食物可以一样,也可以不一样,适合月子期间吃的食物有猪肝、鸡蛋、蛋黄、干贝、排骨、莲藕、芝麻、猪腰、猪蹄、花生、西芹、糯米、黑豆、海参、猪心、鲫鱼

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  • 月子餐搭配相对还是科学的,对产妇身体恢复以及奶水有不错的效果;关于孩子黄疸只要不是母乳性的黄疸一般不用担心,妈妈可正常的饮食或者食用月子餐的,建议根据宝宝的黄疸性质而定,可咨询下临床医生。

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  • 产妇在分娩过后,身体比较虚弱,急需补充营养,朋友介绍御众堂专为宝妈们研制的月子营养套餐,都是五谷杂粮与坚果配置的,分阶段使用的: 第一周食用月子大全餐 : 益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、恢复元气、催乳、促进肠胃功能恢复。 第二周食用月子固本餐:益气养血、滋补肠胃、和中益肾、固肾安神、恢复元气、催乳、促进身体恢复。 第三周食用月子滋养餐:和中益肾、滋补气血、补气养血、促进恢复、增强体质、滋阴补养、恢复元气。 第四周食用月子调养餐:益胃健脾、调补身体、养血补益、增强体质、滋阴补阳、恢复元气。

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  • 一般来说,坐月子是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养,应多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。产妇吃鸡蛋一天别超6个,但也不宜多吃,一般一天1~2个。

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  •   月子餐如何做才能更加营养健康?来看看e家政的一位专业的月嫂的讲解吧!   1、产妇需要补充大量的热量以及各种各样的营养物质,因此营养丰富的月子餐是每一个产妇必需的。产妇要想快速的恢复身子,在遵循营养摄取均衡的前提下,需要特别的多补充一些优质蛋白、钙铁元素以及维生素等。宝宝的营养摄取都是来自母乳,因此产妇更应该多补充一些营养物质,比如钙。   2、生产过程会消耗大量的能力以及大量失血,因此,补充铁元素也是不可或缺的一部分,富含铁元素的食物有大家比较熟悉的菠菜以及水果。另外,便秘是困扰许多产妇的一个问题,而纤维素具有促进肠蠕动、缓解便秘的功效,因此产妇应该多补充纤维素来防治便秘问题。富含纤维素的食物有红豆饭、黑豆饭、地瓜饭、山药饭等以及足量的蔬菜。   3、产妇体质不叫虚弱,因此会分泌大量的虚汗;另外哺乳也有许多水分的流失,因此孕妇应该多多补充水分。比如多喝一些富含蛋白的汤、牛奶饮品等。但是需要注意的是含糖的饮料不要喝,虽然补充水分,但是能够增加多余的热量,会导致发胖的。   4、低盐少油 营养均衡   很多产妇在坐月子期间几乎都是我躺在床上的,另外补充大量的高营养物质,那么就很难避免体重不断的上升。因此,建议产妇尽量控制油的摄入,可以适当的运动,消耗一些多余的热量。盐也是产妇需要尽量少吃的,盐容易加重肾脏负担而影响到水分代谢,而出现水肿的现象,因此一定要低盐饮食。

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