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chen619 2016-04-16 07:00:06

产后游泳圈要怎么减掉?抽脂减肥有效吗?

被采纳回答
一个人嘚恰北北

一个人嘚恰北北 2016-04-16 08:04:34 向我提问

您好,抽脂减肥是有一定的伤害的,建议在日常生活中控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、练习呼啦圈可以瘦腰,不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒,坚持就是成功。

回答(2条)

娜演妈妈 2016-04-16 07:43:12 向我提问

根据你的情况来看,你是可以通过运动来减肥啊,这个是不会反弹的啊。但是需要注意的是,一但减肥成功后,也不能再这样暴饮暴食啊,这也是不行的啊。那么,另外,给你推荐些减肥方法:1:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。2:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃。3:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。只要这样运动,加在饮食上多注意,这样你才能使自己达到想要的减肥效果啊。

丰收季 2016-04-16 07:06:18 向我提问

不建议吸脂,好像疼。

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