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小哭包包 2016-04-05 09:45:00

我吃饭速度很快，而且吃很多，请问这样对宝宝好不好呢？

我现在孕中期，我吃饭速度很快，而且吃很多，请问这样对宝宝好不好呢？

被采纳回答
周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2016-04-08 10:41:00 向我提问

孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
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