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小满宝宝3109 2016-05-22 10:00:04

孕妇如何预防产前抑郁症呢？需要注意什么？

我觉得自己的性格还算是很开朗的，但是朋友和我说不是开朗的人就不会得产前抑郁，这种问题一定要及时的预防发现和治疗，我也认识到了产期那抑郁的重要性，从什么开始预防？

回答（2条）

紫涵0509 2016-05-22 10:47:20 向我提问

首先要保持良好的心态，不要什么都要追求完美，“金无足赤人无完人”，凡事都要往好处想；自己有什么想法要及时和家人沟通；平时多和朋友接触，分享心情，不要总是窝在家里；空闲的时候可以听听音乐。再有，要保证足够的睡眠时间。
抑郁症 孕产期需要注意什么 产后抑郁症的症状

赫赫是可乐 2016-05-22 10:07:08 向我提问

平时多注意调整好心情，往一些好的方面想，不要总是想着不好的方面，有空多跟家人说说自己的苦恼，让家里人帮你解决，夫妻之间也要做好沟通哦，抓紧时间多休息，心情很快就会好了。

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