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宝宝我就是我 2016-06-08 15:55:50

怀孕初期饮食有什么应该注意的吗?

怀孕初期饮食有什么应该注意的吗?

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章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2016-06-08 16:38:05 向我提问

孕早期注意补叶酸,可以通过多吃蔬菜和水果来补充,水果类:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜类:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

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