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仙剑凉粉侠 2017-09-18 15:00:50

孕妇补充营养有什么科学的方法?

长辈们永远无比热情的让我多吃,可这样一直被塞我也心累啊,难道孕妇补充营养就是一直吃吗?

被采纳回答
师秀慧

师秀慧 2017-09-18 18:58:39 向我提问

准妈妈吃的多些杂些,确实能帮助营养的均衡摄入,但人的胃口和吸收都是有限的,想要科学又有效的补充营养,你可以搭配上孕期奶粉,那个还蛮不错的,像我那时候怀宝宝,就一直喝惠氏babynes的孕期奶粉Mom&me,对于孕妇补充营养很有帮助,他们的配方有孕期和哺乳期两种,孕期在补充妈妈营养的同时,还有双重益生元,优化肠道,而且口味清甜不腻,每天一杯,很方便,也没啥负担。至于哺乳期配方,在补营养的同时还能提高母乳质量,一杯只要90卡路里,有助身材回恢复。应该挺适合你的。

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