sn47326195 2018-08-17 11:52:33

怀孕初期三个月的注意事项？

第一个月胎儿的神经管、四肢、眼睛开始发育，一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞的发育会受到影响，容易导致畸形。已确切怀孕的妈咪尽量避免感染流行病毒。尽量远离电磁污染、辐射。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妈妈最理想的饮料是白开水。不要将手直接浸入冷水中，洗衣洗碗等宜选用不含有害物质的洗涤用品。<br/>第二个月已开始有早孕反应，反应的时间、症状、程度因人而异。此时，孕妈每天可增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天可以到绿地或林荫中散步一小时。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。<br/>第三个月胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等重要器官更加发达，准妈妈的早孕反应加剧，同时增大的子宫压迫膀胱底部，会引起排尿频繁，妊娠十二周之后，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。<br/>此期孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。在饮食方面，本月要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。依旧要保证充足的睡眠，同时谨防各种病毒和化学毒物的侵害。