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SHUTOFF 2018-11-09 16:22:04
跟同事一起逛超市买了一罐汤臣倍健蛋白粉，不知道应该怎么吃最好？
不知道汤臣倍健蛋白粉应该怎么吃最好？
回答（1条）
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love轩4ever 2018-11-10 00:11:01 向我提问
汤臣倍健蛋白粉的吃法有很多，首先要看罐身说明，然后根据自己的需求做调整，用量是不变的，每天一次，每次10克，控制冲调的液体温度不能过高。一般办公室白领会在早餐时冲来喝，拌进牛奶里面或果汁里面。如果有健身的话，可以在运动后30分种喝。
