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辰辰滴辣妈 2019-09-27 18:45:12

怀孕后如果还坚持吃素，容易缺乏哪些营养？

准妈妈吃素容易缺乏哪些营养素？

被采纳回答
Amber

Amber 国家高级健康管理师 2019-09-28 11:30:31 向我提问

通常情况下，吃素的准妈妈比较容易缺乏铁质、钙质、叶酸、锌、维生素B12。尤其是连奶蛋都不吃的准妈妈，要特别注意补充维生素B12。

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