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芙落伊丝 2013-05-06 22:42:30

晚上睡觉之前做什么运动可以长高？

晚上睡觉之前做什么运动可以长高？

回答（3条）

vke527 2013-05-06 23:14:30 向我提问

小孩子的话还是蛮简单的，就让他在床上，伸伸胳膊伸伸腿都是很有效果的，没必要很复杂，但一定要坚持。
吃什么可以长高 晚上睡觉磨牙 孕妇晚上睡觉出汗

echo_songyi 2013-05-06 23:10:30 向我提问

最简单的就是伸展运动，挺直站立，抬起双臂，前后摆臂，坚持个十几分钟你就会觉得全身都打开了。

Emma士 2013-05-06 22:49:42 向我提问

嗯，同意，跳绳是一件特别有利于长高的项目。晚上睡觉之前你可以试一下的。

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