mb50631205
2020-12-15 17:27:45
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益生菌是可以晚上吃的。因为人体的血钙含量在12点至凌晨最低,而食物中的钙可以更好地被吸收;夜间12点至次日早上,影响人体吸收钙的因素较少,而益生菌可以促进钙的吸收,所以晚上补充益生菌能够在钙吸收较少的时段促进钙的吸收,这个时间段补充益生菌的效果更好。除了在晚上吃,也可以在饭后30分钟食用益生菌,这个时候胃酸的分泌少,食物还在胃中,可大大减少了胃酸对益生菌的破坏,这期间摄入益生菌是比较适合的。可以吃life-space益生菌压片糖果,添加7种菌株益生菌粉,添加总活菌数≥50亿CFU,而且还是无蔗糖的益生菌,呵护孩子肠道健康,增强肠道免疫力,也不用担心孩子会蛀牙的问题。