钙铁锌的作用与功效其实主要有：
1、钙质可以帮助牙齿、骨骼的健康发育，同时也可以帮助改善孩子磨牙、盗汗以及好动的情况，每日摄入足够的钙质可以给孩子未来的身高打下基础。
2、铁可以帮助预防孩子缺铁性贫血，因为铁可以促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，同时对孩子的行为能力的培养也有一定的帮助。
3、锌可以帮助孩子大脑智力的发展，而且补锌可以帮助改善孩子的食欲，像孩子挑食不爱吃饭可以适当补充锌来帮助改善。
同时也可以试试看通过专门的儿童钙铁锌营养补剂比如自然唯他钙铁锌口服液这样的来帮助均衡营养，日常补充起来比较方便一些。