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mb50768318 2021-07-10 12:13:16

维生素c适合什么年龄的人吃?小朋友吃可以吗

回答(1条)

mb50766307 2021-07-12 17:31:24 向我提问

补充维生素C不分年龄。
维生素C是人体必需的维生素之一,每天都应该有一定量的摄入,所以补充维生素C跟年龄无关。如果是孩子免疫力比较差,除了多出去晒晒太阳,还要记得均衡饮食,水果蔬菜都不能落下,如果是白领一族,饮食没法做到均衡的话,可以吃点汤臣倍健维生素c咀嚼片,适当补充一下维生素C,不仅能增强免疫力,还能促进胶原蛋白吸收,防止牙龈出血等问题。

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