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mb50768318 2021-07-10 12:13:16
维生素c适合什么年龄的人吃？小朋友吃可以吗
回答（1条）
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mb50766307 2021-07-12 17:31:24 向我提问
补充维生素C不分年龄。
维生素C是人体必需的维生素之一，每天都应该有一定量的摄入，所以补充维生素C跟年龄无关。如果是孩子免疫力比较差，除了多出去晒晒太阳，还要记得均衡饮食，水果蔬菜都不能落下，如果是白领一族，饮食没法做到均衡的话，可以吃点汤臣倍健维生素c咀嚼片，适当补充一下维生素C，不仅能增强免疫力，还能促进胶原蛋白吸收，防止牙龈出血等问题。
