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泽儿宝贝的妈咪 2021-08-19 15:02:06

我的宝贝已经八个月十天了，我每天给她炖一个鸡蛋吃，其它也不知给她吃什么。不知道朋友们都给孩子吃什么啊。

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2012的新妈妈

2012的新妈妈 2021-08-19 15:48:28 向我提问

8个月的宝宝可以吃蛋白质含量高的食物，如鸡肉，鱼肉，豆腐等。孩子添加辅食的原则一定是由少到多，由细到粗。8个月的宝宝，可以吃一些谷类的食物，包括麦片，粥以及面条等，还可以吃各种新鲜的蔬菜和水果。可以给孩子榨一些菜汁或者是水果泥，都是能够补充体内维生素的。8个月的宝宝要注意补充钙质，可以吃一些鱼类的食物以及骨头汤。
怀孕前三个月吃什么好 孕前吃什么好 女人吃什么补肾

回答（1条）

周卿卿 2021-08-19 15:11:37 向我提问

可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。还要有供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。同时控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。

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