怀孕了吃什么既有营养又不会长胖？和明星的身材是的那样，就长肚子。_快问

chikee 2021-09-26 21:16:00

怀孕了吃什么既有营养又不会长胖？和明星的身材是的那样，就长肚子。

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: zhuangluojia 2021-09-26 21:24:36 向我提问

我觉得这很难做到吧，哪有光长肚子不长肉的，不过控制好饮食，不要暴饮暴食的，应该也长不了多少肉，我怀孕的时候吃不进去饭，当时就喝的优博妈咪孕产妇配方奶粉，结果生完宝宝以后自己胖了没几斤，宝宝也很健康，现在周围有朋友怀孕了，我都让他们喝点孕妇奶粉，毕竟这个配方是根据孕妈需要的营养设计的，很有针对性，而且不用吃很多东西，体重不会增加很多

: pixuezhi 2021-09-27 20:34:21 向我提问

那就得控制饮食，少食多餐，而且还要吃的有营养，我觉得喝点孕妇奶粉就很
: ne93084 2021-09-27 20:02:20 向我提问

那种是很理想的状态了，我觉得很难实现，胖个十几二十斤，生完孩子也胖不了多少，我怀孕的时候喝的优博妈咪轻韵系列，脂肪含量低而且没有蔗糖，不会长很多肉肉，你可以看看
: tengjixi 2021-09-27 19:57:10 向我提问

不要胡吃海塞就行，一般胖的离谱的都是吃的太多，其实孩子吸收不了多少，都长在自己身上了，补充营养可以喝孕妇奶粉，我当时喝的优博妈咪轻韵系列，都说我没怎么长肉就是肚子大了，我觉得这个效果就挺好
: liduoxian 2021-09-27 19:50:48 向我提问

他们都是有专门的营养师吧，我们普通人是比不了，不过要控制好饮食也不会胖的太离谱，我那会就控制的还行，喝的优博妈咪孕产妇配方奶粉补充营养，生完了胖了没几斤